yszty3122

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2012 (17:35)

Data rejestracji 02.12.2012 (18:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Problem z mięśniami lewej nogi witam mam problem z mięśniami lewej nogi. otóż łydka jest mniejsza od prawej o 6 cm a udo o 5 cm. na razie nie mam czasu na siłownie więc myślałem nad ćwiczeniami domowymi. jakie ćwiczenia byłyby najskuteczniejsze i czy angażować w nie 2 nogi czy	8	2012-12-03 19:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Problem z mięśniami lewej nogi	2012-12-05 16:49
Trening w domu	Problem z mięśniami lewej nogi	2012-12-05 16:48
Trening w domu	Problem z mięśniami lewej nogi	2012-12-04 17:31