xzaar77

550

Ekspert

Napisanych postów: 7987 Przeczytanych: 99207 Szacuny: 550

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-31 09:20:03 Data rejestracji: 2010-04-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Choleryk / Patriota Zajmuję się: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Zainteresowania: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: squash, strzelectwo, siłowe Staż treningowy: sezonowo 18 lat ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Krata na Lato-według - kuba_n	Po 35 roku życia	2013-05-10 08:26:10
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-10 08:12:38
Dziennik treningowy Przemola	Po 35 roku życia	2013-05-10 07:55:23
Dziennik treningowy Przemola	Po 35 roku życia	2013-05-10 06:28:13
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-09 15:49:06
Zmagania tłuściocha - PALEO i INNE	Strength & Endurance	2013-05-09 15:38:01
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-09 15:33:52
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-09 14:05:45
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-09 13:40:42
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-05-09 12:12:15
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-05-09 12:04:54
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-09 11:43:26
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-05-09 11:37:02
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-05-09 11:17:20
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-05-09 11:08:16
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-09 09:44:55
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-08 18:30:16
Siłownia po 35r. co i jak?	Po 35 roku życia	2013-05-08 14:30:03
Krata na Lato-według - kuba_n	Po 35 roku życia	2013-05-08 10:35:25
Krata na Lato-według - kuba_n	Po 35 roku życia	2013-05-08 09:38:20
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-08 08:22:57
Siłownia po 35r. co i jak?	Po 35 roku życia	2013-05-07 20:34:50
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-05-07 20:06:42
Zmagania tłuściocha - PALEO i INNE	Strength & Endurance	2013-05-07 14:41:35
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-05-07 13:12:57
Zmagania tłuściocha - PALEO i INNE	Strength & Endurance	2013-05-07 12:53:40
Zmagania tłuściocha - PALEO i INNE	Strength & Endurance	2013-05-07 12:35:21
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki	Po 35 roku życia	2013-05-07 11:22:51
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki	Po 35 roku życia	2013-05-07 10:31:00
Krata na lato wedlug Kapitana Wodki	Po 35 roku życia	2013-05-07 10:20:39

xzaar77

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?