xzaar77

550

Ekspert

Napisanych postów: 7987 Przeczytanych: 99207 Szacuny: 550

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 47 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-10-31 09:20:03 Data rejestracji: 2010-04-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Choleryk / Patriota Zajmuję się: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Zainteresowania: IT- telekomunikacja UMTS/LTE Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: squash, strzelectwo, siłowe Staż treningowy: sezonowo 18 lat ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-08-24 19:33:43
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	Po 35 roku życia	2013-08-24 19:31:40
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-24 19:26:42
odchudzanie grubasa	Po 35 roku życia	2013-08-24 12:19:32
odchudzanie grubasa	Po 35 roku życia	2013-08-24 11:42:47
odchudzanie grubasa	Po 35 roku życia	2013-08-24 11:25:49
odchudzanie grubasa	Po 35 roku życia	2013-08-24 11:14:11
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-08-24 10:59:00
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-24 10:28:26
odchudzanie grubasa	Po 35 roku życia	2013-08-24 07:48:23
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-23 21:34:58
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-23 20:58:11
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	Po 35 roku życia	2013-08-23 20:24:21
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-23 17:37:50
Dziennik RafalRRRR	Po 35 roku życia	2013-08-23 09:24:58
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-23 08:54:16
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-23 08:38:54
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-22 20:08:32
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-22 13:21:42
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-22 12:34:43
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-22 09:30:50
Układanie długoterminowego planu crossfitowego	Strength & Endurance	2013-08-21 20:05:54
NABÓR - MEGA TEST HI TEC ZESTAW MASOWY	Po 35 roku życia	2013-08-21 18:36:54
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-21 18:26:00
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	Po 35 roku życia	2013-08-21 17:56:14
Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170	Po 35 roku życia	2013-08-21 15:36:00
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-21 11:46:39
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-21 10:42:39
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-21 08:19:40
Xzaar77 DT - droga do Paris Marathon i 1/2 Ironman Gdynia 2014	Strength & Endurance	2013-08-20 19:30:13

xzaar77

Ekspert

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?