Xitnos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko Tadek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2019 (18:35)

Data rejestracji 13.08.2016 (00:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy stosować Gainer podczas gdy wyrabiam ilość węgli do spożycia ponad normę? tak jak w temacie chciałbym dowiedzieć się czy stosować gainer podczas gdy wyrabiam ilość węgli ponad normę. dodam że chciałbym budować masę i większy problem jest z wyrabianiem normy białek. i tu nasuwa mi się pytanie czy lepiej kupić po prostu	9	2016-12-12 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla piłkarza witam czy ktoś mógłby pomóc mi w ułożeniu diety dla 16 letniego piłkarza? nie chodzi mi tu o jakąś wyspecjalizowaną dietę tylko jakieś kilka porad które są najważniejsze. chciałbym uzyskać również odpowiedź na kilka pytań takich jak : 1. co jeść na	1	2016-08-13 15:32
Odżywki i suplementy	Odżywki dla młodego piłkarza witam tak jak w temacie czy jesteście w stanie polecić jakieś odżywki dla młodego piłkarza w wieku 16 lat? nie chodzi mi tu o jakieś nie wiadomo co, chodzi o zwykłe suplementy. i czy kreatyna jest okej? jestem ciemny jeżeli chodzi o takie rzeczy	6	2016-08-13 00:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy stosować Gainer podczas gdy wyrabiam ilość węgli do spożycia ponad normę?	2016-12-13 12:09
Odżywki i suplementy	Czy stosować Gainer podczas gdy wyrabiam ilość węgli do spożycia ponad normę?	2016-12-12 21:59
Odżywki i suplementy	Czy stosować Gainer podczas gdy wyrabiam ilość węgli do spożycia ponad normę?	2016-12-12 20:37
Odżywki i suplementy	Czy stosować Gainer podczas gdy wyrabiam ilość węgli do spożycia ponad normę?	2016-12-12 20:32
Odżywki i suplementy	Odżywki dla młodego piłkarza	2016-08-13 15:25
Odżywki i suplementy	Odżywki dla młodego piłkarza	2016-08-13 13:15
Odżywki i suplementy	Odżywki dla młodego piłkarza	2016-08-13 00:25