XhwdpX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

231

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Wojciechowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2022 (21:05)

Data rejestracji 24.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Czy idzie to połączy? SW + Siłownia + SAA = Rzeźba?	3	2011-01-23 22:39
Zdrowie i Uroda	USG Bark - pomoc w odczytaniu siema. potrzebowałbym pomocy w odczytaniu usg. w badaniu uwidoczniono: - pogrubienie torebki stawowej stawu barkowo - obojczykowego - zwiększona ilość płynu w kaletce podbarkowej, zarysy kaletki nierówne- pozaciągane -stożek rotatorów o	2	2010-08-25 08:33
Trening dla początkujących	Pomoc w ustaleniu planu MMA + Siłowani siama. potrzebuje pomocy w ułożeniu jakiegoś sensownego planu by połączyć mma + siłownie. ćwiczenia nie muszą być koniecznie podporządkowane mma. rozpiska dni : pn mma wt siłownia śr mma czw siłownia pn mma sb siłownia nd wolne	5	2010-08-25 09:31
Szybkie pytania bez logowania	Siłownia + SW + Doping siema. mam pytanko czy dałoby rade połączyć te 3 "rzeczy" ?? oczywiście wszystko umiarkowanie ( 3x siłownia czasem 1h basenu po siłowni dla relaxu , 2 - 3 x sw, a co do koksu npp + prop ) czekam na szybką odp !	5	2010-08-24 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2021-09-29 20:59
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2021-09-28 22:24
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2021-09-28 18:54
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz.2	2010-08-28 11:25
Zdrowie i Uroda	USG Bark - pomoc w odczytaniu	2010-08-26 20:51
Trening dla początkujących	Pomoc w ustaleniu planu MMA + Siłowani	2010-08-26 11:24
Szybkie pytania bez logowania	Siłownia + SW + Doping	2010-08-26 09:36
Trening dla początkujących	Pomoc w ustaleniu planu MMA + Siłowani	2010-08-26 09:32
Szybkie pytania bez logowania	Siłownia + SW + Doping	2010-08-25 08:22