Xdrive

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Rok treningu, rok przerwy, wracam na siłownie.

Zainteresowania b.d.

Dieta W przygotowaniu

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 11.02.2014 (14:00)

Data rejestracji 05.02.2014 (10:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase do sprawdzenia. witam. po roku przerwy wróciłem na siłownie i chciałbym zabrać się do tego profesjonalnie dlatego wykupiłem sobie rozpisanie treningu na masę oraz diety. mam jednak pewne wątpliwości dlatego pokaże wam jeden z treningów i prosiłbym o ocenę czy jest	15	2014-02-05 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase do sprawdzenia.	2014-02-11 14:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase do sprawdzenia.	2014-02-10 22:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase do sprawdzenia.	2014-02-10 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase do sprawdzenia.	2014-02-10 16:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase do sprawdzenia.	2014-02-10 15:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na mase do sprawdzenia.	2014-02-10 14:59