SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening na antybiotyku

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 407

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 107 Wiek 81 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 601
Cześć ! Robić trening na antybiotyku? W sumie dobrze się czuję po jednej dawce, zostały jeszcze 3. Było przeziębienie.

Pozdrawiam.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6352 Napisanych postów 11023 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2151690
Siemka
Jeżeli trzyma cię choroba lub trzymała i dalej jestes na antybiotyku to organizm z całą pewnością jest osłabiony jeszcze tak więc ja bym doradził żeby odpuścić sobie w tym momencie treningi i dac się ciału zregenerowac do końca bo jak wiadomo na treningu doprowadzasz do stanów zapalnych które też wymagają regeneracji i w tym momencie nie przebiega wszystko jak powinno ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 25143 Napisanych postów 23067 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 367571
Zdecydowanie wstrzymaj się jeszcze nie tylko z powodu Twojego samopoczucia, ale i z powodu tzw. odpowiedzialności społecznej, bo możesz jeszcze coś "roznosić", a na siłowni o to bardzo łatwo.
Jak zostało wspomniane organizm zmagając się z przeziębieniem/chorobą skupia swoje siły i pokłądy energii na pozbyciu się "wroga", a dokładając mu trening, czyli wywołując w organizmie dodatkowe stany zapalne spowodujesz, że wyjście z choroby będzie dłuższe, ani nie będzie organizm odpowiednio walczył z chorobą, ani regenerował mięśni po treningu, więc jak tyle wytrzymałeś to jeszcze parę dni wytrzymasz. Inna sprawa, która mnie nurtuje to to że to przeziębienie, a od razu przyjmujesz antybiotyk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9986 Napisanych postów 155445 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213031
Witaj. Jeżeli antybiotyk był stosowany ze względów przeziębień owych czyli w twoim organizmie rozwijała się infekcja ogólnoustrojowa co obecnie również Trzymałbym się od treningu siłowego. Co prawda zostało ci jeszcze 3 dni stosowania antybiotyku ale to oznacza że terapia jeszcze się nie zakończyła. Co więcej Musisz wiedzieć że organizm podczas stosowania antybiotyku jest dużo bardziej narażony na to aby ponownie złapać infekcje i stan chorobowy. Tutaj musisz dać sobie nieco czasu na odpoczynek pamiętać o uzupełnieniu diety w probiotyki oraz witaminę D3 K2 oraz witaminę C

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24407 Napisanych postów 17195 Wiek 41 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 261662
Odpuść , skoro jest antybiotyk to jest zapewne jakoś stan zapalny ( infekcja) więc organizm już jest osłabiony a dodatkowo często same antybiotyki niezbyt dobrze działają na nasze funkcjonowanie . Nie ma sensu dodatkowo obciążac organizmu treningiem siłowym w momencie gdy już jest obciążony . Kilka dni czy nawet tydzień nic nie zmienia a lepiej się zrehabilitować porządnie i wrócisz do pełnej aktywności gdy wszystko będzie ok . Pamiętaj że nadgorliwości jest gorsza od faszyzmu i czasem możemy sobie zwyczajnie zaszkodzić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19956 Napisanych postów 69308 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 568687
Regeneracja, pełne zdrowie dopiero trening.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 7967 Napisanych postów 80598 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681425
Jak koledzy wyżej . Kilka dni przerwy krzywdy Ci nie zrobi .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16633 Napisanych postów 128534 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442375
Odpuść chociaż na tydzień, zregeneruj organizm.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9986 Napisanych postów 155445 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213031
Nie ma co ryzykować dla wykonania dwóch trzech treningów że infekcja i choroba powróci. Nawet po odstawieniu antybiotyku jesteś w okresie rekonwalescencji więc organizm również będzie potrzebował kilku tygodni, Zaznaczam kilku tygodni, bo odbudowa między innymi flory bakteryjnej po antybiotykoterapii wymaga nieco więcej czasu niż po prostu odstawienie antybiotyku i już jesteśmy gotowi do działania. Także tutaj warto również rozważyć na przykład suplementację probiotykami, aby wspomóc odbudowanie naturalnej bariery ochronnej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tarczyca - wątpliwości

nutloveb