Wypco

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

225

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Gostynin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dużo jeść :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2007 (08:36)

Data rejestracji 16.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	masa mięśniowa za wszelką cene (bez odżywek) chciałem zaczerpnąć waszych rad mam 17 lat - 60kg wyciskam 90kg i obwód bicepsu 35cm nie koksuja ani nie zażywam odżywek chce sie dowiedzieć w jaki sposub należy ćwiczyc , jaką techniką :d	20	2005-05-16 19:00
Trening dla zaawansowanych	oceńcie mnie i mój trening mam 17 lat , waże 61 kg, mam 170 cm wzrostu, jade na czysto, wyciskam 90kg (wmiare łatwo poszło-dalej sie nie sprawdzałem), obwód ramienia 37cm, ćwicze ok. 10 miesięcy z przerwami<było ich pare> . a oto mój plan: poniedziałek: klatka +	4	2005-06-23 16:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	pytanko o zastrzyki	2007-03-25 19:03
Trening dla zaawansowanych	Drążek-proszę o pomoc.	2007-02-15 20:48
Trening dla zaawansowanych	oceńcie mnie i mój trening	2005-06-23 17:18
Trening dla zaawansowanych	oceńcie mnie i mój trening	2005-06-23 17:10
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny	2005-05-17 18:26
Trening dla zaawansowanych	masa mięśniowa za wszelką cene (bez odżywek)	2005-05-17 18:09
Trening dla zaawansowanych	masa mięśniowa za wszelką cene (bez odżywek)	2005-05-17 13:37
Trening dla zaawansowanych	masa mięśniowa za wszelką cene (bez odżywek)	2005-05-17 13:25
Trening dla zaawansowanych	masa mięśniowa za wszelką cene (bez odżywek)	2005-05-17 13:20
Trening dla zaawansowanych	masa mięśniowa za wszelką cene (bez odżywek)	2005-05-16 19:37
Trening dla zaawansowanych	masa mięśniowa za wszelką cene (bez odżywek)	2005-05-16 19:28