woojtass91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

431

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta przydałaby się

Uprawiane sporty do III.2011 siatkówka (5 lat)

Ostatnia aktywność 02.01.2013 (23:19)

Data rejestracji 08.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc witam nowy rok- nowe postanowienia mam 20 lat, 177cm, 79kg, pas 97 do marca trenowałem w siatke i nie było ze mną najgorzej, ale jak skończyłem to strasznie się zapuściłem i efekty tego widać od wczoraj zacząłem dietę mż, ale od poniedziałku	52	2012-01-03 23:57
Trening w domu	Zrzucenie zbędnych kilogramów witam tak jak w temacie chciałbym zrzucić kilka kilogramów. mam 21 lat, 177 cm i 78kg oto moje wymiary: obwod w pasie: 97 obwód klatki: 102 biceps: 32 udo: 53 (choc nie wiem gdzie mierzyc dokladnie) do marca trenowałem regularnie siatkę, ale	5	2012-01-02 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	co jeść żeby rosnąć ??? siemka mam takie pytanie. co jeść żeby rosnąć ?? bardzo prosze o odpowiedzi gram w siatkówke, mam 16 lat i tylko 177cm wzrostu.	3	2007-10-08 23:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja by Clasyk	2012-02-12 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-02-03 09:47
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-02-02 23:26
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-02-02 11:58
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-02-01 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-30 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-30 17:09
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-24 08:55
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-17 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-12 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-12 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-09 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Nie płacę Koniowi, można liczyć na pomoc ??	2012-01-09 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-09 07:55
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-08 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-08 16:11
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-07 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-07 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-07 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-06 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-06 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-06 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-06 00:34
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-05 23:14
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-04 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-04 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-04 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-04 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-04 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Samodzielna redukcja- liczę na pomoc	2012-01-04 18:55