Wolandt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2009 (22:27)

Data rejestracji 08.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	MOJ DZIEN nie zalezy mi na szybkim efekcie, ani na jakiejs super rozbudowie miesni. chce poprawic kondycje i spalic troche niepotrzebnego tluszczu. moja dieta: 7.30- pobudka 10.00- dwie kromki chleba razowego, troche papryki, cebuli, pieczarka, plasterek	3	2009-02-02 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	PROBLEM Z TOSTAMI witajcie! jestem uczniem klasy drugiej lo i zastanawiam sie nad poprawnoscia moich nawykow zywieniowych w szkole. codziennie mam okolo 8 godzin lekcyjnych, w domu sniadania nie jem. pierwszy posilek zjadam w szkole. do szkoly biore zawsze 3 tosty	7	2008-11-08 21:01