wola111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Wolski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2015 (17:55)

Data rejestracji 10.01.2015 (13:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny na mase proszę o pomoc witam. na początku coś o mnie mam 18 lat nigdy nic nie trenowałem mam 174 wzrostu 54 kg bardzo chciałbym przybrać na masie i wyrobić sobie mięśnie. lecz niestety nie mam możliwości ćwiczenia na siłowni od kilku lat mam taką samą wagę ( szybka	5	2015-01-11 14:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny na mase proszę o pomoc	2015-01-11 17:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny na mase proszę o pomoc	2015-01-11 16:58