WojtekKOKS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

428

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2012 (20:59)

Data rejestracji 24.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co do obiadu? witam mam pytanie jaki ryż lub jaki makaron jest najlepszy w okresie rzeźbienia się? pozdrawiam	7	2012-06-09 19:56
Odżywianie i Odchudzanie	Rzezba witam próbowałem znaleźć jakiś temat odnośnie rzeźby jednak nie znalazłem. proszę o pomoc i umieszczenie w tym temacie linków do tematów odnoszących się do robienia rzeźby. szczególnie interesuje mnie aspekt diety oraz	2	2012-06-09 16:58
Odżywki i suplementy	Cykl rzeźba witam planuje zrobić cykl na rzeźbe oto suplementy jakie planuje zastosować amino anabolic 9000 olimp bcaa olimp casein 100 trec l-carnitine softgel trec thermo stim olimp zma olimp rano na czczo amino anabolic 9000 olimp	7	2012-05-10 21:32
Odżywki i suplementy	L-Karnityna witam wszystkich!! jaka jest wasz opinia o tym produkcie firmy trec?? l-carnitine softgel czy jest to dobry produkt czy polecacie l-karnityne z innej firmy? jeśli tak to z jakiej? z góry dziękuje za pomoc pozdrawiam	5	2012-05-10 17:01
Odżywki i suplementy	Bialko witam! planuje zakupić izolat białka. zależy mi na jakości oraz na dogodnej cenie. co bysie mogli mi polecić? pozdrawiam!	6	2012-03-02 21:18
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc! witam! jestem własnie w połowie dwumiesięcznego cyklu na masę. od miesiąca stosuje jabłczan kreatyny(tcm olimp), bcaa(olimp) i bulk(hard mass trec) zastanawiam się nad dorzuceniem do tego zestawu argininy(aakg) przez następny miesiąc ale nie	4	2012-01-29 14:55
Odżywki i suplementy	Ile minut przed? witam ile minut przed treningiem i po treningu powinienem przyjmowac: bcaa jablczan kreatyny bulk dziekuje za pomoc!	2	2012-01-02 20:24
Odżywki i suplementy	Suple witam chce kupić : jabłczan kreatyny bcaa bulk z jakich firm te produkty były by najlepsze pod względem jakości ?	5	2011-12-21 16:17
Odżywki i suplementy	Wybór suplementów cykl na mase witam! zastanawiam się nad suplementacją w cyklu na mase. bardzo proszę o ocenę tego zestawu, podpowiedzenie mi co jest źle, co mogło by być lepsze, jakie są błędy . z góry dziękuję ! zamierzam kupić następujące produkty: anabolic amino	13	2011-12-03 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Co do obiadu?	2012-06-09 20:18
Odżywki i suplementy	Cykl rzeźba	2012-05-11 13:04
Odżywki i suplementy	L-Karnityna	2012-05-10 17:14
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-12-07 22:15
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-12-07 22:14
Odżywki i suplementy	Wybór suplementów cykl na mase	2011-12-06 19:46
Odżywki i suplementy	Wybór suplementów cykl na mase	2011-12-06 19:17
Odżywki i suplementy	Wybór suplementów cykl na mase	2011-12-06 18:01