wojtasz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

252

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.11.2013 (22:08)

Data rejestracji 07.05.2012 (11:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrót na siłownie po problemach ze zdrowiem witam. w sumie czystego stażu mam więcej niż 2 lata a jednak czuję się jakbym miał mniej przez długie przerwy spowodowane problemami zdrowotnymi. pierwsze podejście było w 2008 roku. ćwiczyłem 2 lata i przytyłem (zawsze mi o to było ciężko) z 60	2	2013-04-07 20:23
Trening dla początkujących	Powrót po długim czasie - FBW do sprawdzenia witam wszystkich. na początek: zacząłem treningi na siłowni 4 lata temu. przez 2 lata z paroma drobnymi przerwami ćwiczyłem. masa wzrosła przy 178cm z 59 do 76kg. jednak póxniej miałem pewien wypadek, a potem i operację na wyrostek przez co przez	5	2012-05-07 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Powrót na siłownie po problemach ze zdrowiem	2013-04-07 23:36
Trening dla początkujących	Powrót po długim czasie - FBW do sprawdzenia	2012-05-07 15:57
Trening dla początkujących	Powrót po długim czasie - FBW do sprawdzenia	2012-05-07 15:55
Trening dla początkujących	Powrót po długim czasie - FBW do sprawdzenia	2012-05-07 13:02