wojtaseka

Początkujący

Napisanych postów: 175 Przeczytanych: 3796 Szacuny: 0

Imię: Wojtek Nazwisko: Smol Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-06 00:41:23 Data rejestracji: 2009-01-03 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3/12

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pytanie odnośnie tematu : ogólnorozojówka (siła, skoczność, szybkość, gibkość)	Inne dyscypliny	4	2009-07-27 16:50:54
Czy z samą sztangą i sztangielkami coś zdziałam?	Trening dla początkujących	3	2009-07-27 16:54:33
Szybkość	Inne dyscypliny	5	2009-07-20 22:47:50
2 pytania!	Trening w domu	7	2009-07-20 21:25:40
Wiosłowanie w opadzie vs. podciąganie na drążku.	Trening w domu	4	2009-07-20 10:55:23
Pytanie do Mawashiego odnośnie tematu w dziale trening dla początkujących	Trening w domu	5	2009-06-08 16:13:09
Pytanie odnośnie ćwiczeń ogólnorozwojowych	Inne dyscypliny	0	2009-06-09 14:50:46
Co to właściwie ogólnorozwojówka?	Inne dyscypliny	4	2009-06-08 16:46:58
Pytanie odnośnie ćwiczeń ogólnorozwojowych.	Inne dyscypliny	0	2009-06-08 16:19:33
Poprawa ocen z w-f u	Trening w domu	7	2009-06-06 12:48:04
Trening obwodowy + ogólnorozwojówka + bieganie	Trening w domu	3	2009-06-04 17:21:34
Pewne Pytanie	Inne dyscypliny	0	2009-05-05 16:56:29
Co sądzicie o książce: ,,Piłka Nożna Krok po Kroku''?	Piłka Nożna	0	2009-04-24 12:31:12
Czy ktośmi poomoże/ Plan treningowy na szybkość i kondycję?	Inne dyscypliny	0	2009-04-24 11:39:19
Czy to ogólnorozwojówka?	Inne dyscypliny	0	2009-03-19 16:04:21
Jak połączyć trening obwodowy z ogólnorozwojówką?	Inne dyscypliny	3	2009-03-14 11:57:12
Kontuzje	Trening w domu	1	2009-02-22 19:00:00
Jakie składniki w diecie są ważne przy treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-02-10 20:04:48
Czy od razu hantle czy trening dla początkujących bez hantli?	Trening dla początkujących	14	2009-01-03 15:43:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Proteo - system, czy kontynuować trening na 1 poziomie?	Trening w domu	2009-11-16 17:32:25
Proteo - system, czy kontynuować trening na 1 poziomie?	Trening w domu	2009-11-16 17:21:51
Proteo - system, czy kontynuować trening na 1 poziomie?	Trening w domu	2009-11-15 22:55:58
Proteo - system, czy kontynuować trening na 1 poziomie?	Trening w domu	2009-11-15 22:37:19
Proteo - system, czy kontynuować trening na 1 poziomie?	Trening w domu	2009-11-15 22:36:32
Proteo - system, czy kontynuować trening na 1 poziomie?	Trening w domu	2009-11-15 20:51:10
Zastuj siły?	Trening dla początkujących	2009-11-13 22:12:32
Zastuj siły?	Trening dla początkujących	2009-11-13 21:58:13
Zastuj siły?	Trening dla początkujących	2009-11-13 18:45:11
Zastuj siły?	Trening dla początkujących	2009-11-11 19:37:29
Jak się robi redukcje?	Trening dla początkujących	2009-11-10 23:05:44
Zero efektów! / proteo-system lafaya	Trening w domu	2009-11-06 15:41:47
Czy da się ćwiczyć z samymi sztangielkami?	Trening dla początkujących	2009-11-05 22:34:42
Czy da się ćwiczyć z samymi sztangielkami?	Trening dla początkujących	2009-11-05 21:55:09
Czy da się ćwiczyć z samymi sztangielkami?	Trening dla początkujących	2009-11-05 20:08:03
Czy da się ćwiczyć z samymi sztangielkami?	Trening dla początkujących	2009-11-05 19:29:03
Kiedy zacząć?	Trening dla początkujących	2009-11-01 22:27:54
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-27 19:49:18
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-23 20:01:34
Czy da się z takim sprzętem	Trening w domu	2009-09-21 20:48:26
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-21 09:19:29
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-21 09:18:33
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-20 22:05:19
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-20 19:57:12
Co sadzicie o proteo-system oliviera lafaya	Trening w domu	2009-09-20 15:34:08
Co sadzicie o proteo-system oliviera lafaya	Trening w domu	2009-09-19 16:52:29
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-16 20:11:01
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-14 19:21:36
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-12 09:06:13
Dziennik Treningowy - wojtaseka	Trening w domu	2009-09-11 19:28:23

wojtaseka

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji