wojo1310

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2020 (15:55)

Data rejestracji 22.08.2019 (21:34)

Wzrost: 167 cm

Waga: 69 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 31 cm

Obwód bioder: 88 cm

Obwód uda: 50 cm

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny 69kg płeć : mężczyzna wiek : 27 waga : 69 wzrost : 169 obwód klatki : 106 obwód ramienia : 37 obwód talii : 96 obwód uda : 50 obwód łydki : 36 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna uprawiany sport	4	2020-02-12 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie górnika cześć. starałem się znaleźć odpowiedź w internecie ale niestety na nic nie wpadłem. co byście polecali wziąć do pracy w kopalni, gdzie warunki różnią się od powierzchni. mianowicie chodzi mi o to, żeby było to coś w miarę lekkiego bo przy ponad 40*c	9	2019-10-25 21:40