wojka92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2008 (11:53)

Data rejestracji 18.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-intensywność treningów witam. mam 16 lat, niedawno schudłam 10 kg, co kosztowało mnie sporo wysiłku- głównie fizycznego. wiem jednak, że aby utrzymać tę wagę muszę nadal ćwiczyć- dlatego moje pytanie jest takie- czy muszę nadal robić to tak intensywnie jak w trakcie	23	2008-07-18 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-intensywność treningów	2008-08-01 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-intensywność treningów	2008-07-29 13:59
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-intensywność treningów	2008-07-27 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-intensywność treningów	2008-07-22 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-intensywność treningów	2008-07-22 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-intensywność treningów	2008-07-20 15:30