wojcin

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2026 (22:44)

Data rejestracji 10.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Po operacji przepukliny - dyskomfort witam. jestem juz rok po operacji przepukliny. mialem wszyta siatke. mam taki problem: po treningach a raczej na drugi dzien dzieje sie tak ze mam luzne jadra i jedno jest troche nizej od drugiego. czasami jest normalnie. rożnie to bywa. wyczuwam	3	2005-03-16 23:35
Odżywki i suplementy	Odzywki i kamien na nerce ostatnio wykryto u mnie kamien na nerce wielkosci 4mm. przyczyna sa prawdopodobnie odzywki. regularnie teraz jem aminokwasy bcaa glutamine i hmb oraz skonczylem glukozamine i kreatyne. kupilem w aptece lek moczopedny pochodzenia naturalnego	13	2006-02-02 11:43
Zdrowie i Uroda	wyniki krwi mam obniżone leukocyty (3,7) płytki krwi w normie 188 obniżone rdw cv 1,3 norma 11,6 % mam obniżone mpv (1,2) norma 9-13 obniżone neutrofile 1,43 norma 2,5-7,0 obniżone eozynofile 0,06 norma 0,10-0,50 w zdrugiej probki tez obniżone	5	2010-05-06 11:50
Doping	Stanazolin - Dobre to???	17	2005-10-01 20:58
Zdrowie i Uroda	Badanie moczu byłem ostatnio zrobic mocz i takie oto wyniki: ubg normal 0,2 mg/dl bil neg ket neg bld neg pro neg nit neg leu neg glu neg sg 1.020 ph 6.0 kolor: zółta zupełna nabłonki 0-1-1 wpw ??? krwinki biale 1-2-2 w p wroczenia ??? nie moge	1	2009-11-29 19:04
Odżywki i suplementy	Nitro Shock+HMbolon+... Co jeszcze do tego? co proponowalibyście zeby dokupic do tego zeby stowrzyc dobry cykl. mam 25 lat. trenuje boks 3 razy w tygodniu i do tego silownia 3 razy w tygodniu. moje wymiary biceps 40 cm. waga 90 kg. pas 93. cel: przybranie czystego miesnia do 93kg przy	0	2007-12-29 01:40
Zdrowie i Uroda	Nos mam pytanie czy ktos wie jak wyglada poszerzanie malzowin nosowych? czy mozna to wykonac w ramach zabiegu ambulatoryjnego jakbym poszedl prywatnie do laryngologa? jak to wyglada (czy jest to bolesne? ile trwa? oraz po jakim czasie mozna powrocic do	3	2007-08-30 13:09
Odżywki i suplementy	HORSE POWER + MONO + HMBbolon + Tribuactiv i glutamina siemanko. kupilem wlasnie stack kreatynowy ultimate horse power, mam jeszcze okolo 500 g monohydratu micronizowanego olimpu i hmbbolon oraz tribuactiv i glutamine. pytanie jak brac? czy wszystkie suple na raz? w zasadzie dzisiaj zaczalem pierwszy	5	2007-08-18 10:35
Zdrowie i Uroda	Zylaki a operacja. 1. ile okolo kosztuje operacja laserowego usuwania zylakow powrozka nasiennego? 2. jak dlugo sie lezy w szpitalu? 3. ile czasu po operacji nie wolno cwiczyc? 4. czy jest cos co powinieniem wiedziec wiecej na ten temat?	1	2006-01-06 12:04
Doping	Primo Depot i Stanozolin firmy Lyka LAbs	11	2006-02-11 17:17
Doping	winstrol + testa	6	2006-02-11 06:06
Zdrowie i Uroda	Kamien na nerkach od odzywek. witam. wiec bylem ostatnio na usg i w srodkowym kielichu na badaniach wykazalo ze mam kamien o wielkosci 4mm. bylem u lekarza rodzinnego ale ten tylko zalecil mi diete i nic wiecej jezeli jeszcze nie dostalem atakow, wiec mysle ze to nie byl zbyt	3	2006-01-28 06:15
Zdrowie i Uroda	Zylaki powrozka nasiennego! najprawdopodobniej mam zylaki powrozka. ide za pare dni na usg niech lekarz popatrzy ale mam takie pytanie: ile dni trwa operacja usuwania? teraz sa operacje laseroskopowe tak? jak dlugo po operacji nie wolno trenowac? w tej chwili caly czas	11	2006-01-10 22:54
Zdrowie i Uroda	Tatuaz na plecach. chce niedlugo zrobic tatuaz na calych plecach. czesto sie mowi w medycynie o znieczuleniu przed operacja zamiast narkozy jakims zastrzykiem (ukluciem w plecy) czy jezeli przypadkowo igla trafi na to miejsce podczas tatuowania to istnieje jakies	3	2006-01-09 17:47
Odżywki i suplementy	DObry CYKL z odzywkami.??? od 3 tygodni jem hmb mega caps od tygodnia creafusion i razem z tym glukozamine z msm (nazywa sie chyba arthroblock) mam nadzieje ze to nie koliduje ale efektow tez chyba nie przyniesie. regularnie od 2 tygodni jem przed treningiem l-karnityne	3	2006-01-04 00:31
Zdrowie i Uroda	Wyrostek witam jestem po 4 dni po operacji wyrostka. wlasnie wyszedlem ze szpitala. pytanie czego nie moge jesc? slyszalem ze alkohol dopiero po miesiacu? to prawda? a silownia i sport kiedy moge zaczac jakies treningi po jakim czasie. mialem kiedys	1	2005-10-02 00:25
Zdrowie i Uroda	Zylaki powrozka nasiennego - lekarstwa witam. jestem w pracy poza polska i wroce dopiero za pol roku. bralem niedawno undestor i bylo wszystko ok. po undestorze wzialem pregnyl (hcg) ale po pierwszym zastrzyku okazalo sie ze cos jest nie tak. po dwoch dniach treningu odczuwalem bole w	9	2005-04-18 19:13
Doping	Zylaki powrozka nasiennego - trening i sterydy	0	2005-04-16 18:33
Zdrowie i Uroda	Przepuklina! 1. czy po operacji przepukliny powiedzmy po tym pol roku mozna cwiczyc brzuch czy wogole jest wskazane cwiczyc go? bo przed operacja to podobno wskazane nim sie jeszcze nie mialo przepukliny a po? 2. jestem rok po operacji i po tym jak cwicze	2	2005-03-22 20:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	wyniki krwi	2010-05-09 11:06
Zdrowie i Uroda	wyniki krwi	2010-05-08 21:37
Zdrowie i Uroda	wyniki krwi	2010-05-06 17:47
Baza klubów Sztuk Walki	Poznan - Boks	2008-05-02 15:48
Baza klubów Sztuk Walki	Poznan - Boks	2008-05-02 15:46
Odżywki i suplementy	HORSE POWER + MONO + HMBbolon + Tribuactiv i glutamina	2007-08-20 14:03
Odżywki i suplementy	HORSE POWER + MONO + HMBbolon + Tribuactiv i glutamina	2007-08-20 13:59
Odżywki i suplementy	Odzywki i kamien na nerce	2006-02-03 01:52
Odżywki i suplementy	Odzywki i kamien na nerce	2006-02-02 14:55
Zdrowie i Uroda	Kamien na nerkach od odzywek.	2006-02-01 21:29
Zdrowie i Uroda	Kamien na nerkach od odzywek.	2006-01-28 17:58
Zdrowie i Uroda	Zylaki powrozka nasiennego!	2006-01-26 16:39
Zdrowie i Uroda	Zylaki powrozka nasiennego!	2006-01-24 23:12
Zdrowie i Uroda	Zylaki powrozka nasiennego!	2006-01-18 00:20
Odżywki i suplementy	DObry CYKL z odzywkami.???	2006-01-05 06:25
Odżywki i suplementy	DObry CYKL z odzywkami.???	2006-01-04 00:37
Doping	Stanazolin - Dobre to???	2005-10-02 20:18
Zdrowie i Uroda	Zylaki powrozka nasiennego - lekarstwa	2005-05-02 14:13
Zdrowie i Uroda	Zylaki powrozka nasiennego - lekarstwa	2005-04-24 23:15
Zdrowie i Uroda	Zylaki powrozka nasiennego - lekarstwa	2005-04-19 19:33