wlAristo

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4176

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Domowicz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Koszalin

O mnie b.d.

Zainteresowania Programowanie

Dieta BMR

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2019 (19:57)

Data rejestracji 26.10.2012 (15:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból w barku - indywidualny problem witam. na wstępie chciałbym zaznaczyć, iż przed podjęciem decyzji o napisaniu tego tematu przeszukałem znaczną część forum w celu znalezienia jakichkolwiek informacji o urazach mięśnia barkowego. coś o sobie: wiek: 18 lat staż na	1	2012-11-22 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2014-01-16 18:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	2014-01-02 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9	2013-12-03 22:33
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2013-12-03 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9	2013-12-02 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9	2013-11-30 16:04
Kuchnia SFD	---TANIE KUPOWANIE---	2013-11-29 08:58
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta do OCENY.	2013-11-28 21:46
Trening dla zaawansowanych	Sposób na stagnację.	2013-11-26 14:24
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)	2013-11-25 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9	2013-11-25 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2013-11-25 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, dobrze myśle ?	2013-11-25 14:14
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie	2013-11-25 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9	2013-11-24 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9	2013-11-24 08:42
Odżywianie i Odchudzanie	Niby dieta spoko,a efekty średnie-ocena!!	2013-11-23 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Niby dieta spoko,a efekty średnie-ocena!!	2013-11-23 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	czym uzupełnić kalorie?	2013-11-23 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	czym uzupełnić kalorie?	2013-11-23 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik - Dieta i Suplementacja	2013-11-23 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	czym uzupełnić kalorie?	2013-11-23 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	czym uzupełnić kalorie?	2013-11-23 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	Problem co do diety	2013-11-23 17:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	wyniki - KONKURS - pokaż swój dzień treningowy	2013-06-05 16:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	wyniki - KONKURS - pokaż swój dzień treningowy	2013-06-05 16:01
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	KONKURS - pokaż swój dzień treningowy - PRACE	2013-05-30 00:12
Odchudzanie i forma po męsku	Wybieramy najlepszy smak Scitec 100% Whey Protein ! Nagrody!	2013-05-24 13:10
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2013-02-08 19:43
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	2013-02-08 19:36