wiorek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

774

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2020 (22:45)

Data rejestracji 14.01.2015 (21:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o poradę dzień dobry, chciałem się dopytać doświadczonych osób czy dieta na której jestem będzie przynosiła wyniki czy raczej mi zaszkodzi. zacząłem dietę na początku lutego z wagą +/- 102kg mam 23 lata z wymiarami : wymiary : klatka :	17	2018-03-22 17:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań cześć wam ! nutruję mnie pare pytań, najpierw zacząłem od diety if wytrzymałem tydzień potem miałem bóle głowy byłem zmęczony życiem itp .. teraz mam dietę ,że jem co 3/4 godziny. stosuję na treningu 6weidera, skaczę na skakance, chodzę na	13	2015-01-20 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, kilka pytań cześć wam ! nutruję mnie pare pytań, najpierw zacząłem od diety if wytrzymałem tydzień potem miałem bóle głowy byłem zmęczony życiem itp .. teraz mam dietę ,że jem co 3/4 godziny. stosuję na treningu 6weidera, skaczę na skakance, chodzę na	2	2015-01-20 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść:( cześć wam ! nutruję mnie pare pytań, najpierw zacząłem od diety if wytrzymałem tydzień potem miałem bóle głowy byłem zmęczony życiem itp .. teraz mam dietę ,że jem co 3/4 godziny. stosuję na treningu 6weidera, skaczę na skakance, chodzę na	4	2015-01-20 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o poradę	2018-03-28 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o poradę	2018-03-23 23:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o poradę	2018-03-23 23:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o poradę	2018-03-23 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - proszę o poradę	2018-03-22 19:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań	2015-01-21 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań	2015-01-21 16:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań	2015-01-21 15:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kilka pytań	2015-01-21 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, kilka pytań	2015-01-21 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść:(	2015-01-20 22:47