wilusiw

Początkujący

Napisanych postów: 26 Przeczytanych: 394 Szacuny: 0

Imię: Rafał Nazwisko: ... Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-01-01 13:20:55 Data rejestracji: 2009-10-15 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Wałcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW 3 dni 1 zestaw ocena	Trening dla początkujących	0	2011-09-20 21:11:22
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	3	2011-09-14 22:08:30
FBW x3 do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2011-09-07 20:15:22
Split x 5	Trening dla zaawansowanych	10	2011-08-31 21:57:08
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	15	2011-08-13 19:42:07
Dieta na mase do oceny i poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-07-30 23:26:35

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2011-09-16 20:28:03
Brzuch	Trening dla początkujących	2011-09-15 19:25:52
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2011-09-15 18:00:20
FBW x3 do oceny	Trening dla zaawansowanych	2011-09-07 20:20:33
POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-05 13:53:42
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.	Trening dla początkujących	2011-09-05 13:48:10
Split x 5	Trening dla zaawansowanych	2011-09-03 21:35:06
Split x 5	Trening dla zaawansowanych	2011-09-02 21:40:35
Split x 5	Trening dla zaawansowanych	2011-09-02 21:12:26
Split x 5	Trening dla zaawansowanych	2011-09-02 14:35:39
Split x 5	Trening dla zaawansowanych	2011-09-01 10:32:50
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-15 18:26:25
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-14 21:57:07
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 23:39:26
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 21:21:55
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 20:38:40
Dieta na mase do oceny i poprawki.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-30 23:53:04

wilusiw

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii