wiciup

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

732

napisanych postów

Imię wiciu

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2017 (15:11)

Data rejestracji 27.04.2014 (18:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Ostaryna - Relacja pierwszego cyklu	3	2015-11-12 19:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2017-01-08 21:25
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2017-01-07 11:56
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2016-10-30 16:12
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2016-10-30 15:11
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2016-01-16 22:13
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2016-01-11 21:05
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2016-01-07 21:47
Trening dla początkujących	Nowy plan, niski progress, co dalej?	2016-01-07 19:10
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2016-01-07 18:57
Trening dla początkujących	Nowy plan, niski progress, co dalej?	2016-01-07 14:20
Trening dla początkujących	Nowy plan, niski progress, co dalej?	2016-01-07 11:03
Trening dla początkujących	Nowy plan, niski progress, co dalej?	2016-01-07 01:28
Trening dla początkujących	Nowy plan, niski progress, co dalej?	2016-01-06 18:54
Trening dla początkujących	Nowy plan, niski progress, co dalej?	2016-01-06 14:41
Trening dla początkujących	18lat - początek na siłownii	2016-01-06 00:30
Trening dla początkujących	Nowy plan, niski progress, co dalej?	2016-01-06 00:25
Trening dla początkujących	artykuł Men's Health - opinia specjalisty	2016-01-04 18:11
Trening dla początkujących	artykuł Men's Health - opinia specjalisty	2016-01-04 17:24
Trening dla początkujących	artykuł Men's Health - opinia specjalisty	2016-01-04 15:46
Trening dla początkujących	artykuł Men's Health - opinia specjalisty	2016-01-04 12:41
Trening dla początkujących	artykuł Men's Health - opinia specjalisty	2016-01-04 12:21
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-31 21:12
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-31 18:07
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-31 11:49
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-17 19:03
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-17 18:34
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-16 19:09
Trening dla początkujących	Rady dla początkującego	2015-12-16 18:53
Trening dla początkujących	Rady dla początkującego	2015-12-16 18:26
Doping	Ostaryna - przygotowanie + Relacja	2015-12-16 18:17