watqs

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2013 (06:20)

Data rejestracji 12.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa a bilans kaloryczny witam, planuję zakup odżywki białkowej , ale nurtuję mnie jedno pytanie. czy jest jakiś sens uzupełniać białko w diecie jeśli nie robi się masy ? niestety zbytnio nie mam teraz czasu jeść odpowiednio dużo , więc zastanawia mnie czy przy bilansie na	4	2013-08-05 22:03
Sztuki Walki	Ciosy a nawyki trenuje od dluzszego czasu mt i wszystko byloby w porzadku gdyby nie nawyki , ktore wyrobily mi sie w dawnych latach.sprawa wyglada tak ,ze przy luzniejszych sparingach mam taki nawyk ,ze za wszelka cene nie chce dostac w twarz- przez to albo	17	2008-04-02 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa a bilans kaloryczny	2013-08-06 06:26
Sztuki Walki	Ciosy a nawyki	2008-04-05 12:29
Sztuki Walki	Ciosy a nawyki	2008-04-03 20:07
Sztuki Walki	Ciosy a nawyki	2008-04-03 10:22
Sztuki Walki	Ciosy a nawyki	2008-04-02 22:59