warrior5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

317

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sex,Drugs & Rock&Roll,Muay-Thai

Dieta snaidanie,obiad,kolacja

Uprawiane sporty Kickboxing

Ostatnia aktywność 12.07.2009 (13:48)

Data rejestracji 30.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Koksiara <rotfl> http://pl.youtube.com/watch?feature=related&v=i8qa330t8ts	26	2008-07-18 12:33
Trening dla zaawansowanych	szyja -ile razy w tyg? jak czesto należy cwiczyc szyje zeby ją rozbudowac?	15	2008-07-15 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	brzuch,plecy i nogi czy można wykonywac cwiczenia na te partie mięsni razem?	5	2007-11-23 12:54
Sztuki Walki	Ramon Dekker http://www.youtube.com/watch?v=2f0ctecvpm8 zapraszam do obejrzenia highlightu ramona dekkera. oceny miło widziane :) zmieniony przez - warrior5 w dniu 2007-10-27 20:10:55	11	2007-10-27 19:55
Trening dla zaawansowanych	Mięsien Brzuchaty Łydki Przedni. mam problem z rozwinięciem głowy przedniej. trenuję łydki i nie widzę w ogole postępow. jedynie mięsnie piszczelowe mam bardzo ładnie rozwinięte ale problem z miesniem brzuchatym lydki;/ help <img	7	2007-10-27 10:57
Sztuki Walki	Kopnięcie Okrężne czy ma ktoś obrazki ze technika kopania w stylach karate kyokushin, taekwondo i muay-thai, pamietam ze bylo to na stronie www.itf.prv.pl.	1	2007-10-27 17:04
Sztuki Walki	Ramon Dekkers Highlight http://www.youtube.com/watch?v=2f0ctecvpm8 -najciekawsze momenty z walk ramona dekkera, comments please	2	2007-07-30 16:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	szyja -ile razy w tyg?	2008-07-16 20:37
Zdrowie i Uroda	nogi->golić czy nie?	2008-01-27 10:11
Sztuki Walki	Jak przejść na zawodostwo?	2008-01-01 11:59
Odżywianie i Odchudzanie	brzuch,plecy i nogi	2007-12-01 15:10
Odżywianie i Odchudzanie	brzuch,plecy i nogi	2007-11-27 16:01
Trening dla zaawansowanych	Mięsien Brzuchaty Łydki Przedni.	2007-10-28 11:00
Sztuki Walki	Kopnięcie Okrężne	2007-10-27 17:04
Trening dla zaawansowanych	Mięsien Brzuchaty Łydki Przedni.	2007-10-27 11:23
Trening dla początkujących	JAK POGRUBIĆ SZYJĘ	2007-10-22 18:27
Sztuki Walki	Ramon Dekkers Highlight	2007-08-14 22:31