wara_9

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie mam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2009 (18:54)

Data rejestracji 10.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomozcie w ulozeniu cyklu ;) mam prosbe ... rozpiszcie mi cykl , posiadam : cp 665g orange creatyne monohydrate 1250 , 300caps. olimp jak dawkowac zebym zurzyl cp w ciagu 35 dni ... ? jak laczyc to z kreatyna (kreatyny moze zostac na kolejny cykl , nic sie nie dzieje;) ) ,	9	2009-10-11 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk witem , ktos mi zamknal temat...:( wasze klutnie nic mi nie pomogly niestety , weic prosze zeby ktos w koncu jakios najprostszym jjezykiem powiedizal co amm robic zeby osiagnac efekty a oto pytanie na ktore chcialem uzyskach z waszych odpowiedzi	13	2009-03-26 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk witam ;)) mam w zamiarach spalic tkanke tluszczowa na brzuchu , nie mam tego az tak duzop ale niestety jest tego troszke , noi nie mam fajnego brzuszka tylko bardziej taki tluszczyk , co robic by go spalic i doirobic sie fajnego, umiesnionego	40	2009-03-23 21:53
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;) siema cwicze od 1 grudnia czyli juz 2 miesiace ... za 2 miesiace mam zamiar robic cykl .... mysle ze 4 miesiace cwieczenia na sucho wystarcza , zeby wziasc w koncu jakas odzywke ;) a wiec mam takie	73	2009-01-25 18:10
Odżywki i suplementy	pomocy - CP witam mam maly problem nieiwem co i jak brac mam zamiar kupic cp ale co do tego bylo by najlepiej jaka puszke cp ile wychodzi cykl (jezeli chodzi o okres czasowy) no i z czym to oczywiscie mieszac do wykorzystania mam tak 100 zl gora 150 ....	8	2008-10-10 20:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomozcie w ulozeniu cyklu ;)	2009-10-13 18:54
Odżywki i suplementy	Pomozcie w ulozeniu cyklu ;)	2009-10-13 15:33
Odżywki i suplementy	Pomozcie w ulozeniu cyklu ;)	2009-10-12 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-29 23:01
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-28 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-28 10:13
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-28 00:53
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-27 23:07
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-26 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-25 14:45
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-25 11:52
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-24 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-24 18:22
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-24 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	Lekki tłuszczyk	2009-03-24 00:07
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-03-06 14:38
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-03-06 13:40
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-03-06 09:31
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-03-06 08:20
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-02-25 14:34
Odżywki i suplementy	Cell pump a miarka w środku	2009-02-25 13:08
Odżywki i suplementy	Cell pump a miarka w środku	2009-02-25 11:03
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-02-24 21:40
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-02-24 18:16
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-02-24 10:38
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-02-22 22:32
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-02-22 22:19
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-02-22 22:05
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-02-20 19:41
Odżywki i suplementy	potrzebuje pomocy ;)	2009-02-20 18:05