waldek18

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 1151 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-03-29 21:56:31 Data rejestracji: 2011-11-21 21:22:37 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 8 miesiecy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zmiana treningu biceps	Trening dla początkujących	12	2012-03-29 22:02:49
Kreatyna	Odżywki i suplementy	12	2012-03-27 21:50:58
Kreatyna plus??	Odżywki i suplementy	15	2012-03-10 14:29:55
trening BARKI	Trening dla początkujących	14	2012-02-20 22:35:20
Miesnie brzucha	Trening dla początkujących	3	2012-01-03 22:19:20
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	10	2011-12-28 22:40:39
MASS UP	Odżywki i suplementy	10	2011-12-26 19:54:41
Jakie partie ćwiczyc razem?	Trening dla początkujących	4	2011-12-13 16:53:16
Trening w domu drązek	Trening w domu	14	2011-11-21 22:01:34
Trening w domu	Trening dla początkujących	3	2011-11-21 21:27:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zmiana treningu biceps	Trening dla początkujących	2012-03-29 22:40:58
Zmiana treningu biceps	Trening dla początkujących	2012-03-29 22:34:52
Zmiana treningu biceps	Trening dla początkujących	2012-03-29 22:30:23
Zmiana treningu biceps	Trening dla początkujących	2012-03-29 22:25:17
Zmiana treningu biceps	Trening dla początkujących	2012-03-29 22:22:50
Zmiana treningu biceps	Trening dla początkujących	2012-03-29 22:18:47
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2012-03-27 22:30:51
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2012-03-27 22:14:33
Kreatyna plus??	Odżywki i suplementy	2012-03-11 20:06:46
Kreatyna plus??	Odżywki i suplementy	2012-03-10 14:49:03
Kreatyna plus??	Odżywki i suplementy	2012-03-10 14:44:07
Kreatyna plus??	Odżywki i suplementy	2012-03-10 14:42:34
Kreatyna plus??	Odżywki i suplementy	2012-03-10 14:38:06
Kreatyna plus??	Odżywki i suplementy	2012-03-10 14:34:34
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-02-22 20:12:09
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-02-22 20:11:51
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-02-22 20:03:26
trening BARKI	Trening dla początkujących	2012-02-22 19:15:52
trening BARKI	Trening dla początkujących	2012-02-22 19:14:38
trening BARKI	Trening dla początkujących	2012-02-21 16:38:58
trening BARKI	Trening dla początkujących	2012-02-21 16:14:05
trening BARKI	Trening dla początkujących	2012-02-20 23:00:34
Miesnie brzucha	Trening dla początkujących	2012-01-04 08:20:04
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:30:36
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:25:19
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-29 12:09:05
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-29 11:57:23
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-29 11:49:13
SFD - Mass Activator	SFD	2011-12-26 22:32:19
MASS UP	Odżywki i suplementy	2011-12-26 21:14:38

waldek18

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?