Wajchowsky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1610

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Skała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2023 (16:10)

Data rejestracji 17.03.2019 (23:27)

Wzrost: 185 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny. Wajchowsky witam wszystkich, prosił bym o ocene mojej diety na redukcje. nie jest ona jakos urozmaicona ale niestety nie mam czasu na robienie posiłków ;/ trening co drugi dzień z czego 40 minut trening siłowy 20-30 minut cardio do tego suplementy bcaa	9	2019-09-11 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednia dieta na redukcje? witam wszystkich forumowiczów. sprawa wyglada tak, ze przez wakacje się troche zapuścilem i chciał bym zrzucic troche fatu. rozpisałem sobie samodzielnie diete ale chciał bym zeby ktos doswiadczony ja ocenił. moze i nie jest ona urozmaicona ale	4	2019-09-11 12:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny. Wajchowsky	2019-09-12 01:13
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednia dieta na redukcje?	2019-09-11 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Odpowiednia dieta na redukcje?	2019-09-11 13:10