waclawz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wacław

Nazwisko Ziurnalski

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2013 (19:50)

Data rejestracji 10.06.2013 (22:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nie widać efektów!!! witam. mam 13 lat. mam 180cm wzrostu i 85 kg wagi. otóż schudłem około 25kg, ale efektów nie widać. tzn widać bardz, że schudłem, ale niby już tyle schudłem, a tłuszcz podskórny nie zmniejszył się w ogóle, no może trochę. jestem załamany... co się	12	2013-06-10 22:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nie widać efektów!!!	2013-06-11 17:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nie widać efektów!!!	2013-06-11 17:38