vvv

Ekspert

Napisanych postów: 1142 Przeczytanych: 48688 Szacuny: 86

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-06 10:19:15 Data rejestracji: 2013-03-31 01:24:50 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciężkie początki ale staram sie Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-03-18 15:05:38
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-03-18 10:21:18
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-03-18 09:58:36
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-03-17 23:47:56
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-03-17 22:27:07
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-03-17 18:19:10
METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	Trening dla zaawansowanych	2015-03-17 18:07:25
ProteinBar - metamorfoza	Galeria Zdjęć	2015-03-15 10:09:46
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-03-14 22:12:21
PUCIO	Galeria Zdjęć	2015-03-03 20:49:24
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-02-24 23:34:55
PUCIO	Galeria Zdjęć	2015-02-24 17:05:03
PUCIO	Galeria Zdjęć	2015-02-24 15:18:59
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 21:54:02
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 21:36:05
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 19:26:46
ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-22 15:37:57
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-02-19 17:33:51
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-02-19 17:11:28
Nie żyje Polski kulturyst Łukasz Prud	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-16 13:31:02
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-02-15 21:23:06
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2015-02-15 19:43:57
Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44	Galeria Zdjęć	2015-02-14 14:24:57
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-02-14 08:39:55
Klata, plecy, barki..	Galeria Zdjęć	2015-02-14 08:38:16
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2015-02-13 10:58:22
Podsumowanie 17 miesięcy treningów	Galeria Zdjęć	2015-02-12 21:13:13
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-02-12 17:56:32
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2015-02-07 11:12:10
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2015-02-05 20:42:19

vvv

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?