Vuaevoo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2021 (12:10)

Data rejestracji 08.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl na kreatynie - pytania witam, mój staż na siłowni to 5 miesięcy ( tzn. trenowałem 3 miesiące, później 2 miesiące przerwy, i teraz od 2 miesięcy znowu trenuje). ostatnio pomyślałem aby zrobić sobie jeden cykl na kreatynie. w związku z tym, że jest to mój pierwszy cykl, to	3	2013-05-28 09:56
Dietetyka sportowa	Dieta do sprawdzenia [na mase] witam mam 18 lat , waga: 56kg wzrost: 191cm jak widzicie, jestem bardzo chudy, w związku z tym chciałbym przytyć. czytałem że najważniejsza jest dobra dieta, więc przeczytałem kilka artykułów o układaniu diet i zabrałem się do roboty. a oto	7	2011-07-08 18:35