Videl9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2012 (06:01)

Data rejestracji 14.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	dużo węglowodanów prostych i trening, a efektywność redukcji od ponad miesiąca jestem na redukcji. do tej pory udało mi się stracić 5kg na diecie 1500 kcal w połączeniu z treningiem siłowo-aerobowym 2-4 razy w tygodniu. jednak zdarza mi się czasem zamieniać zwykłe wartościowe posiłki na śmieciowe jedzenie,	17	2012-04-13 07:46
Ladies SFD	napoje 0 kcal a węglowodany + ocena planu redukcyjnego chciałam zapytać o wpływ węglowodanów zawartych w dietetycznych napojach. jestem obecnie za granicą i robię redukcję, podczas której dziennie piję 2-5 napojów typu sobe lifewater 0 kcal i vitamin water zero, które zawierają zestaw witamin i	7	2011-08-14 22:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	dużo węglowodanów prostych i trening, a efektywność redukcji	2012-05-21 06:13
Ladies SFD	dużo węglowodanów prostych i trening, a efektywność redukcji	2012-04-13 13:09
Ladies SFD	dużo węglowodanów prostych i trening, a efektywność redukcji	2012-04-13 13:03
Ladies SFD	dużo węglowodanów prostych i trening, a efektywność redukcji	2012-04-13 12:58
Ladies SFD	dużo węglowodanów prostych i trening, a efektywność redukcji	2012-04-13 09:58
Ladies SFD	dużo węglowodanów prostych i trening, a efektywność redukcji	2012-04-13 09:44
Ladies SFD	napoje 0 kcal a węglowodany + ocena planu redukcyjnego	2011-08-16 15:24
Ladies SFD	napoje 0 kcal a węglowodany + ocena planu redukcyjnego	2011-08-14 23:14