Vicarious7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

971

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 04.05.2011 (11:54)

Data rejestracji 12.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Drop sety na przedramiona czy robienie drop setów na przedramiona ma sens? na przykład przy trzymaniu sztangi na czas. próbował ktoś drop setów na tę partię? pozdrawiam.	1	2011-03-19 19:43
Trening dla początkujących	Krótkie cykle witam, zastanawiam się czy kilkutygodniowe cykle mają sens. na przykład: masówka 6 tyg = + 3kg redukcja 2 tyg = - 2kg 1. czy takie rozwiązanie byłoby okej zważywszy, że mam tendencję do zalewania się na masie? 2. jak dużo czasu potrzebuje	1	2011-01-17 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Woda śmierdzi tynkiem ostatnio w auchanie zakupiłem wodę muszyńskie zdroje i po otwarciu śmierdzi tynkiem. kupiłem ją pierwszy raz i teraz nie wiem czy to taka specyfika tej wody czy po prostu coś wpadło w fabryce i mogę się potruć... skład: magnezowy 292,7 wapniowy	10	2010-11-14 13:34
Zdrowie i Uroda	Walka z trądzikiem witam wszystkich! mam 17 lat i od jakichś 5 lat toczę walkę z trądzikiem. na początku przemywałem twarz tonikami, a dermatolog mówił, że na antybiotyki jestem jeszcze za młody. przypisał mi jakąś drogą maść, która okazała się nieskuteczna i wtedy	11	2010-11-12 00:40