Vadmae

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2016 (18:31)

Data rejestracji 21.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Ketogeniczna - prosba o ocene witajcie! :) chcialbym w szybki sposob zrzucić pare kilo i zainteresowala mnie dieta keto, po dlugich bojach i wyliczeniach udalo mi się wyklarować pewien jadlospis. mam 24 lata, 186 cm wzrostu i ważę około 86-88 kg, prowadze malo aktywny tryb	9	2016-05-10 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	"Zielony" Prosi o pomoc - Odchudzanie witam. jestem nowym uzytkowinkiem forum, i totalnie zielonym w sprawach odchudzania, aerobow, cwiczen itd. chcialbym schudnac, dosyc duzo oraz w miare szybko, w granicach 10-15 kg jednak nie potrafie ulozyc sobie odpowiedniej diety, ani dobrac	1	2009-12-21 22:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Ketogeniczna - prosba o ocene	2016-05-11 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Ketogeniczna - prosba o ocene	2016-05-10 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Ketogeniczna - prosba o ocene	2016-05-10 21:58