Vacli

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

309

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2011 (14:16)

Data rejestracji 15.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Thc witam bede mial robione badania z dzialu hematologia i kaulologia :morfologia krwi,ob z dzialu analityka ogólna:ogólne badanie moczu z kategori inne:wpisane mam trzy (nie wiem co to znaczy) i tu jest moje pytanie czy wykaze mi marihuane ostatnio	20	2009-09-24 17:45
Trening dla początkujących	Ćwiczenia witam.mam zamiar zakupić ławeczkę.przez pewien czas robiłem pompki itp.mam problem poleca mi ktoś jakieś odżywki? zastanawiałem się nad hmb doradzi ktoś coś? mam 190 cm wzrostu 100 kg wagi i mam 15 lat.	1	2009-08-09 20:56
Trening w domu	Siła ;] witam.postanowiłem napisać posta jak ćwiczyć na siłę.wiem że rzeźby to nie dam rady bo dieta itp,siła owszem.a więc tak:tylko domowe warunki posiadam hantle 2x 10kg można jakieś popmki co o ty sądzicie ? jeśli ktoś ma jakiś pomysł to niech napisze.z	7	2009-05-19 15:15
Trening w domu	Rzeźba witam.chciałbym zacząć trening. niestety tylko domowe warunki.mam hantle 2x 10kg.i tu jest problem.chciałbym "wyrzeźbić sylwetkę".chodzi mi o trening np.pompki bieganie,brzuszki itp.jestem newbie w tych treningach.z góry dzięki płeć :	7	2009-05-16 22:18
Trening dla początkujących	Siła i rzeźba witam.chciałbym zacząć trening. niestety tylko domowe warunki.mam hantle 2x 10kg.i tu jest problem.chciałbym "wyrzeźbić sylwetkę".chodzi mi o trening np.pompki bieganie,brzuszki itp.jestem newbie w tych treningach.z góry dzięki płeć:	2	2009-05-16 21:48
Trening dla początkujących	Ćwiczenia dla nowicjusza mam taki problem: otóż mam 14lat i chciałbym podwyższyć moją siłę szukam rad jak zacząć co robić. płeć: mężczyzna wiek: 14 waga: 85 wzrost: 183 cel treningowy:	2	2008-11-15 12:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jakiś trening dla totalnie początkującego.	2009-11-18 16:33
Trening w domu	Plan ćwiczeń 15latka.	2009-11-16 17:15
Zdrowie i Uroda	ból prawego jądra	2009-10-21 16:43
Zdrowie i Uroda	ból prawego jądra	2009-10-21 15:19
Sztuki Walki	Thc	2009-09-25 07:25
Sztuki Walki	Thc	2009-09-24 19:24
Trening w domu	Siła ;]	2009-05-19 15:57
Trening w domu	Siła ;]	2009-05-19 15:32
Trening w domu	Rzeźba	2009-05-18 18:58
Trening w domu	Rzeźba	2009-05-17 16:30
Trening w domu	Rzeźba	2009-05-16 22:49