Untypical

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

234

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Leszno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Yes

Uprawiane sporty Siłownia, bieganie, pływanie

Ostatnia aktywność 20.08.2009 (18:56)

Data rejestracji 06.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko a odchudzanie witam jestem od tygodnia na redukcji. zbijam z 85kg do 75kg. jestem endo-mezo zawsze uwielbialem pic mleko 3.2%. slyszalem ze mleko nie powinno sie pic na redukcji, szczegolnie jak ktos jest bardziej endo niz ekto, bo ta laktoza sie jakos	14	2009-04-21 18:08
Trening dla początkujących	Siła witam w tej chwili jestem na redukcji. mój staż wynosi rok. moim glownym problemem jest to ze mam mało siły. co prawda nabyłem troche siły przez ten rok ale jakos nie jestem z tego zadowolony. dla przykladu na wyc na plaskiej biore max	12	2009-05-18 19:02
Trening dla początkujących	Rzeźba Prosze o sprawdzenie witam oto moj plan cwiczen na rzezbe. tak sie reprezentuje moj tydzien. pon-basen, absii, hiit wto-silownia sro-silownia czw-basen, absii, hiit pia-silownia sob-basem, absii, hiit ndz- wolne <img src="../../buziaki/7.gif"	14	2009-04-14 18:16
Odżywki i suplementy	2x Siłownia, 3x interwały, 4x Basen - Jakie suple? witam potrzebuje waszej porady dotyczacej suplementow na moj rozkład treningowy. zrzucam z 87kg do 75kg (2kg poszlo w ciagu 2 tygodni) dieta jest, trening rowniez jest ulozony, jedynie czego mi brakuje to suplementy. moj rozkład	6	2009-04-24 16:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku	2009-08-19 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety	2009-08-19 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Jaja - jakis wairygodny dowod na to ze....	2009-04-29 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	Jaja - jakis wairygodny dowod na to ze....	2009-04-29 16:03
Odżywki i suplementy	2x Siłownia, 3x interwały, 4x Basen - Jakie suple?	2009-04-24 17:36
Odżywki i suplementy	2x Siłownia, 3x interwały, 4x Basen - Jakie suple?	2009-04-24 17:16
Odżywki i suplementy	2x Siłownia, 3x interwały, 4x Basen - Jakie suple?	2009-04-24 16:59
Trening dla początkujących	Rzeźba Prosze o sprawdzenie	2009-04-15 18:35
Trening dla początkujących	Rzeźba Prosze o sprawdzenie	2009-04-15 14:31
Trening dla początkujących	Rzeźba Prosze o sprawdzenie	2009-04-15 05:17
Odżywianie i Odchudzanie	Miód <art>	2009-04-08 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-04-08 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	Miód <art>	2009-04-08 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-04-07 06:51
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.3	2009-04-06 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny Ekspertów ...	2009-04-06 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny Ekspertów ...	2009-04-06 18:43