Tuningman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2006 (23:58)

Data rejestracji 17.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	!!! L E N !!! witam nigdzie nie potrafie znalesc nic o lenie a mam zrobiona diete zeby zrzucic pare kilo :) mniej wiecej 20 - 25 :d wiec otórz mam z tym związane pytanie czy len jest dobry do takiej diety czy ma duzo kalori i jakie ma wartości odżywcze czy ma	13	2005-02-23 21:22
Doping	pomoc w 1 cyklu?	18	2004-06-29 15:46
Doping	Jakie odżywy do WInstrolu?	7	2004-06-13 17:35
Doping	Prosze o pomoc w ułożeniu pierwszego cyklu?	7	2004-06-01 16:19
Odżywki i suplementy	Zaczynam ćwiczyć - co na początek? witam, powiedziano mi ze jezeli wezne kreatyne i bialko to moga sie zeciać więc marna kasa wyrzucona w błoto, czy to prawda. mam 17 lat i 118 kilo przy wzrscie 180, zaczynam cwiczyc co mam brac na poczatek, kolega z silowni powiedzial mi zebym	7	2004-01-15 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jak zrobić ryż na mleku? jak zrobić ryż na mleku? nalac mleka do garnka i gotowac w tym ryz? czy ugotowac ryz na wodzie i dolac do tego mleka potem? tuningman	3	2003-10-14 14:52
Odżywki i suplementy	@@@ HELP ME PLEASE @@@ witam, mam prośbę, czy pomożecie mi w wyboze suplementu? brałem l-karnityne z olimpu i chrom rownież olimpowski. brałem tak: po śniadaniu: 1 tab. l-karnityny i 1 tab. chromu po objedzie: 1 tab. chromu godzine przed ćwiczeniem: 1 tab.	1	2003-06-01 17:59
Doping	DECKA - CYKL -16 LAT	17	2003-02-02 15:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	17 lat 215 kg 49 cm	2005-12-19 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	PIJECIE ZA DUZO WODY!!!!	2005-12-19 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	!!! L E N !!!	2005-02-24 17:36
Doping	pomoc w 1 cyklu?	2004-06-30 19:57
Doping	pomoc w 1 cyklu?	2004-06-30 00:47
Doping	pomoc w 1 cyklu?	2004-06-29 15:53
Doping	Prosze o pomoc w ułożeniu pierwszego cyklu?	2004-06-01 19:00
Doping	DECKA - CYKL -16 LAT	2003-02-02 19:07
Galeria Zdjęć	no to teraz moje zdjecie:)))	2003-02-02 01:25
Scena MMA i K-1	co dla bramkarza ?	2003-02-02 01:00
Scena MMA i K-1	Gliwice i mma	2003-02-02 00:43
Trening dla zaawansowanych	ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:	2002-11-21 15:56
Trening dla zaawansowanych	ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:	2002-11-21 15:41
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2002-11-19 15:39