trevt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2017 (19:35)

Data rejestracji 18.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Opaska neoprenowa na nadgarstek ew. łokiec witam czy warto używać opaskę na nadgarstek (na łokieć uważam że jest to mniej potrzebne a może się mylę), w ćwiczeniach hantlami (10 kg) organizm mam od lat nie przyzwyczajony do wysiłku (chociaż wcześniej 15 late temu) sporo ćwiczyłem. są	1	2017-02-14 18:03
Po siłowni, o siłowni	Jaki zestaw dla początkującego zastanawiam się nad zakupem zestawu do domu dla mnie i ew. dla kobiety. wstępnie wybrałem: 1/ www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-7-lawka-ms-l004-wyciag-ms-w002-modlitewnik-ms-a001-prasa-ms-a002-zestaw-4-gryfow-64-kg-obciazenia.html lub coś z	5	2014-03-30 11:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Jaki zestaw dla początkującego	2014-04-06 11:34
Po siłowni, o siłowni	Jaki zestaw dla początkującego	2014-03-30 13:35
Po siłowni, o siłowni	Jaki zestaw dla początkującego	2014-03-30 12:06
Szybkie pytania bez logowania	Atlas do ćwiczeń	2014-03-16 22:23
Po 35 roku życia	Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	2011-08-18 00:40