traxiu

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 3660 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: Traks Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-29 19:26:57 Data rejestracji: 2010-05-24 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Ostrołęka

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: 10 Wskazówek Żywieniowych Uprawiane sporty: Kulturystyka, BJJ Staż treningowy: Kulturystyka 1 rok, BJJ 6 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-13 20:05:13
Brzuszki - jak je dobrze robić?/	Trening dla początkujących	2010-09-13 19:41:02
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-13 11:48:26
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-12 22:32:22
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-12 19:12:40
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-12 19:12:25
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-12 18:40:06
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-09-09 19:50:41
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-28 22:37:56
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-27 13:33:30
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-23 23:27:06
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-23 00:35:09
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-08-23 00:05:28
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-07-09 10:01:31
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-30 00:19:02
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-30 00:07:39
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-29 23:58:54
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-28 16:26:05
Kiedy Posiłek Po Treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-27 22:37:32
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-26 21:00:16
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-26 16:44:45
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-26 16:36:17
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-26 15:47:15
Split 4x w tygodniu z ograniczonym sprzętem do oceny	Trening dla początkujących	2010-05-25 23:24:48

traxiu

Początkujący

Artykuły

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat

Czy długość przerw pomiędzy seriami decyduje o przyrostach mięśni?