Transik2020

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2021 (02:10)

Data rejestracji 20.12.2020 (09:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	stojaki siema byczki czy te dodatkowe 2 podpory wpłyną na "gibanie" tudzież stabilność całego zestawu ? warto	3	2021-01-06 23:49
Trening w domu	Ławka hejcia byczki, która ławeczke wybrać? https://allegro.pl/oferta/solidna-lawka-prosta-regulowana-z-blokada-nog-9712648779 https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28654-lawka-regulowana-do-cwiczen-mh-l115-marbo-sport.html ta z allegro jest	6	2021-01-03 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	co robic cześć prosze o pomoc, co powinienem zrobic , masa czy redukcja ? m27 lat. https://ibb.co/86zq2z9 https://ibb.co/x72sfzh https://ibb.co/q1lpbxq https://ibb.co/ptg6wnv	8	2020-12-20 11:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Stosunek wzrostu do masy ciała	2021-04-25 01:07
Trening dla początkujących	[BLOG] ManMachine	2021-04-20 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	co robic	2020-12-20 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	co robic	2020-12-20 14:34