traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy / mięsiąc czasu	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:45:02
FBW Barki	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:41:54
Czas na zmianę?	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:39:19
Trening FBW - ocena, pytania	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:32:12
Czas na zmianę?	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:24:42
Trening brzucha. Proszę o poprawki.	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:19:31
Przysiady i bolacy kregoslup	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:16:53
Czas na zmianę?	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:15:28
Czas na zmianę?	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:12:18
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2012-06-17 11:10:55
FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2012-06-17 01:15:46
trening w weekend i raz w dni robocze	Trening dla początkujących	2012-06-17 00:52:21
Przysiady i bolacy kregoslup	Trening dla początkujących	2012-06-17 00:42:53
Prosze o ocenienie tego wykazu treningow	Trening dla początkujących	2012-06-17 00:32:58
FBW z lekką modyfikacją	Trening dla początkujących	2012-06-17 00:29:09
Jakiś krotszy trening	Trening dla początkujących	2012-06-17 00:28:25
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-06-16 17:28:50
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	Trening dla początkujących	2012-06-16 12:54:39
trening siłowy 2x w tyg	Trening dla początkujących	2012-06-16 12:05:34
Regeneracja - czy już czas, na ile?	Trening dla początkujących	2012-06-16 11:59:06
Plan na redukcje do oceny	Trening dla początkujących	2012-06-16 11:54:29
Siła klatki !	Trening dla początkujących	2012-06-15 23:37:44
Redukcja - plan treningowy. Prośba o sugestie	Trening dla początkujących	2012-06-15 23:31:27
zmiana planu	Trening dla początkujących	2012-06-15 23:25:39
Sprzęt	Trening dla początkujących	2012-06-15 23:20:59
TECHNIKA ĆWICZEŃ	Trening dla początkujących	2012-06-15 23:15:51
Rozpiska na mase do oceny	Trening dla początkujących	2012-06-15 22:37:23
Plan na redukcje do oceny	Trening dla początkujących	2012-06-15 22:32:47
FBW do oceny masa	Trening dla początkujących	2012-06-15 22:20:11
trening siłowy 2x w tyg	Trening dla początkujących	2012-06-15 18:33:52

traktor71

Znawca

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?