traktor71

Znawca

Napisanych postów: 7409 Przeczytanych: 39811 Szacuny: 50

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 53 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-05-13 16:04:35 Data rejestracji: 2008-08-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: powerbuilding Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy - sam już nie wiem co zrobić.	Trening dla początkujących	2011-10-29 11:52:23
trening PPL, prosba do znawcow. czy da rade urosnac? JEST ANKIETA	Trening dla początkujących	2011-10-29 11:31:17
FBW z lekkim priorytetem	Trening dla początkujących	2011-10-29 00:57:05
TieS91-Gorące Lato s94,107,113	Trening dla początkujących	2011-10-29 00:48:26
Bodźce dla mięśni	Trening dla początkujących	2011-10-28 22:37:11
FBW z lekkim priorytetem	Trening dla początkujących	2011-10-28 22:21:41
Program na Masę aut. Fortified Iron.	Trening dla początkujących	2011-10-28 22:19:15
Program na Masę aut. Fortified Iron.	Trening dla początkujących	2011-10-28 17:40:01
Następny etap FBW	Trening dla początkujących	2011-10-28 16:27:38
Skonczone	Trening dla początkujących	2011-10-27 18:42:40
FBW POPRAWA POMOC!	Trening dla początkujących	2011-10-27 15:53:31
Cos znalazlem...ocencie	Trening dla początkujących	2011-10-26 14:37:23
Mój trening	Trening dla początkujących	2011-10-26 14:31:19
Trening FBW, zamiana ćwiczeń	Trening dla początkujących	2011-10-26 14:27:31
5x5 Traktora - pare kwestii.	Trening dla początkujących	2011-10-26 14:21:51
ile powinien trwac traning na rzeźbe?	Trening dla początkujących	2011-10-23 20:27:12
Czy to dobry plan FBW dla poczatkującego?	Trening dla początkujących	2011-10-23 20:23:25
Czy to dobry plan FBW dla poczatkującego?	Trening dla początkujących	2011-10-23 19:56:33
Plan na masę... Jaki teraz?	Trening dla początkujących	2011-10-22 19:18:35
FBW - do oceny / pomoc	Trening dla początkujących	2011-10-22 19:13:24
Plan	Trening dla początkujących	2011-10-22 19:12:24
ile powinien trwac traning na rzeźbe?	Trening dla początkujących	2011-10-22 19:03:30
Przerwa przed cyklem	Trening dla początkujących	2011-10-22 18:58:24
Wiosłowanie hantlami	Trening dla początkujących	2011-10-22 16:52:06
Proźba o ocene planu	Trening dla początkujących	2011-10-22 16:47:22
TRENING NA MASĘ	Trening dla początkujących	2011-10-22 16:45:17
FBW koszykarza, priorytet nogi.	Trening dla początkujących	2011-10-22 16:42:12
Trening 4 dniowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-10-22 16:39:48
FBW - do oceny / pomoc	Trening dla początkujących	2011-10-22 16:36:04
Przerwa przed cyklem	Trening dla początkujących	2011-10-22 16:26:40

traktor71

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała