trakers

Początkujący

Napisanych postów: 164 Przeczytanych: 1947 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-11 21:10:20 Data rejestracji: 2014-02-12 15:07:24 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 98 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
praca na 3 zmiany a palnie mięsni	Trening dla początkujących	2016-07-18 20:27:01
praca na 3 zmiany a palnie mięsni	Trening dla początkujących	2016-07-18 20:22:49
praca na 3 zmiany a palnie mięsni	Trening dla początkujących	2016-07-18 19:38:32
praca na 3 zmiany a palnie mięsni	Trening dla początkujących	2016-07-17 20:09:33
Piłka nożna na redukcji	Trening dla początkujących	2016-05-04 21:30:37
Śniadanie białkowe	Kuchnia SFD	2016-04-06 17:30:03
Śniadanie białkowe	Kuchnia SFD	2016-04-06 15:57:38
praca fizyczna a siłownia	Trening dla zaawansowanych	2016-04-04 17:28:58
praca fizyczna a siłownia	Trening dla zaawansowanych	2016-03-30 18:24:20
trening siłowy na redukcji	Trening dla początkujących	2016-03-19 11:14:24
trening siłowy na redukcji	Trening dla początkujących	2016-03-18 19:13:26
masturbacja a trenngi	Po siłowni, o siłowni	2016-03-05 20:15:39
trening siłowy na redukcji	Trening dla początkujących	2016-02-14 21:05:36
Dieta na masę do oceny 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-02-14 20:16:55
białko na ile kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-12 21:19:25
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-23 19:16:25
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-23 17:27:55
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-22 21:58:53
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2	Kuchnia SFD	2015-11-22 21:00:56
treningi a picie na weselu	Trening dla początkujących	2015-10-09 21:14:29
treningi a picie na weselu	Trening dla początkujących	2015-10-07 20:27:26
złamany obojczyk	Zdrowie i Uroda	2015-06-21 22:53:37
złamany obojczyk	Zdrowie i Uroda	2015-06-12 12:07:49
siłownia w domu na 3 miesiace	Trening w domu	2015-06-03 18:19:02
Siłowania 3 miesiące przerwy-spadki	Trening dla początkujących	2015-05-21 16:56:57
Ból pleców po treningu klatki i bicepsa	Trening dla początkujących	2015-04-20 22:22:49
Ból pleców po treningu klatki i bicepsa	Trening dla początkujących	2015-04-20 21:50:27
Legia Cudzoziemska	Sztuki Walki	2015-04-20 20:30:07
Ból pleców po treningu klatki i bicepsa	Trening dla początkujących	2015-04-20 18:02:18
Legia Cudzoziemska	Sztuki Walki	2015-04-19 21:09:49

trakers

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?