tracha

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

377

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Trachniewicz

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2018 (19:38)

Data rejestracji 14.08.2012 (23:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	skręcenie stawu slokowo-goleniowego hej, we wtorek tydzień temu na meczu siatkówki źle stanąłem idąc do bloku i skręciłem staw skokowy(bynajmniej tak stwierdzono w szpitalu). miałem kilkakrotnie powiększona kostkę, taki wielki obrzęk. lekarz założył mi gips kompletny tzw. bucik. w	0	2014-05-27 11:34
Odżywianie i Odchudzanie	duży brzuszek od połowy kwietnia(tego roku) zacząłem się odchudzać, a od lutego chodzić na siłownię i do tej pory nie zwracałem raczej uwagi na obwód brzucha. straciłem w pasie kilka dobrych cm, a waga ze 109kg spadła do 92kg lecz brzuch ten sam i właśnie to mnie	7	2012-08-14 23:54