topgun777

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

360

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.09.2006 (15:54)

Data rejestracji 03.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	gwiazda (co i jak żeby umieć) ??? czesc mam takie pytanko: chyba każdy wie co to jest gwiazda...więc chodzi mi o to jak i co trenować aby być w stanie ją wykonać:) ? pozdrówka ps. za przydatną pomoc obiecuję sogi	4	2005-11-25 10:03
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening.... cześc za miesiąc (5/06) mam ważne dla mnie egzaminy z wf-u będę zdawał z biegu na 3000m/podciągania na drążku/skłonów w przód(2minuty)/bieg wahadłowy.... głównie to biegowo się sprawdziłem i jest ok skłony raczej też, ale cienko mi idzie w	16	2005-06-03 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa z milkiem....pytanie początkującego czesc jest trochę leszczyk w sprawach odżywiania i treningu....ale odkryłem coś na sobie otórz próbowałem różnych napojów podczas ćwiczeń i doszedłem do tego że najlepiej mi się ćwiczy jak piję kawę	7	2005-06-15 14:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	zarost	2006-07-28 14:56
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2005-12-05 10:59
Trening w domu	robie 23 pompki jak dojsc do 30?	2005-12-02 10:55
Odżywianie i Odchudzanie	fotki-fitness	2005-11-26 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	fotki-fitness	2005-11-25 20:53
Trening dla zaawansowanych	gwiazda (co i jak żeby umieć) ???	2005-11-25 13:08
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-11-25 09:18
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2005-11-23 08:12
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2005-11-21 10:09
Trening dla zaawansowanych	Kto ile wyciska???	2005-11-10 13:58
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....	2005-07-02 18:45
Odżywki i suplementy	Co myślicie o tych gainerach?	2005-06-30 10:28
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....	2005-06-30 10:00
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....	2005-06-29 12:32
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....	2005-06-13 20:31
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....	2005-06-10 20:07
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....	2005-06-09 11:28
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....	2005-06-08 15:43
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....	2005-06-06 09:55
Trening dla zaawansowanych	Pomocy...potrzebny mi pilnie przyśpieszony trening....	2005-06-03 22:05