TOOROPS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię ADRIAN

Nazwisko B

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania KARATE.PRZYRODA.MUZYKA

Dieta SPALENIE TŁUSZCZU

Uprawiane sporty OYAMA KARATE

Ostatnia aktywność 12.03.2017 (18:27)

Data rejestracji 06.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc w ukierunkowaniu się do treningu!!?? witam potrzebuję pomocy od osoby z długim stażem trningowym która wie co i jak. trenuję na siłowni już około 6 lat lecz od około 2 lat ćwiczę jak przęciętny początkujący czyli wchodzę na trening ćwiczę daną partię mięśni robiąc po 4 ćwiczenia na	9	2014-05-19 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc w ukierunkowaniu się do treningu!!??	2014-05-20 19:43
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc w ukierunkowaniu się do treningu!!??	2014-05-19 22:13
Trening dla zaawansowanych	Potrzebna pomoc w ukierunkowaniu się do treningu!!??	2014-05-19 20:56