| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Jabłczan kreatyny
siema mam pytanko po tym tez tzreba pic tyle samo wody jak po zwykłym mono??
|
2 |
2007-03-17 15:26
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Barki
elo mam pytnako które lepsze cwiczenie jest : siedząd wyciskac za głowy czy stoją i wyciskając do góry ??
|
6 |
2007-03-14 15:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
czy dobry zestaw??
aero2,gain bolic 6000,hmb,gold omega3,energon x1000,l-glutamine,witaminy, ocencie czy to dobry sklad z góry thx
|
5 |
2007-03-14 18:55
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
cykl na definicjie
siemka znalazlem tabeleke z etapami treningow :
lp. nazwa etapu czas trwania okresy
1 wprowadzenie i odrabianie strat 6 tygodni 05.09-16.10
2 budowanie masy mięśniowej 4 tygodnie 17.10-13.11
3 budowanie siły mięśniowej 4 tygodnie
|
3 |
2007-03-09 22:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
AerO2 Dawkowanie
siemano jak dawkowa ten produkt i powieccie jak oceniacie go z góry thx
|
1 |
2007-03-07 15:35
|
|
Odżywki i suplementy
|
Nitric_Oxide
simka mam kilka pytan do tego produktu a więc jak dawkowa najlepiej w jakich porach i z czym najlepiej połączy to oprócz kretki bo jestem po cyklu i czy bo użyciu tego produktu spada pompa?
|
4 |
2007-02-27 19:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
No Boostery
siema mam próśbę pomużcie mi wybrac jakiś dobry no do 100zł thx z góry
|
5 |
2007-03-04 19:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Gold Omega 3
siemka w jakich porach dawkowac i ile kapsow
skład kapsułki- olej rybi 2000mg 30% kwas eikozapentaenowy(epa) 600mg 22,4g
20% kwas dokozaheksaenowy(dha) 400mg 14,9g
|
3 |
2007-03-01 18:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Zdrowe Tłuszcze
siemka mam próśbę chciałbym żeyście mi pomogli wybrac najlepszą odżywkę z najlepszymi tłuszczami
|
1 |
2007-02-28 18:01
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Białko z jaja kurzego
siemka czy białko z jajka opołaca sie brac jak tak to w jakich porach i czy duzo tłuszczu jest w zółtu czy są jakies skutki uboczne ? z góry thx za odpowiedzi
|
0 |
2007-02-20 19:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Białko z Jaja kurzegoo
siema chciałbym sie dowiedziec czy warto spozywac te bialko z jajka i czy mozna razem z żółtkiem czy lepiej bez i w jakich porach najlepiej?,i czy dużo tłuszczu ma te same białko czy niema wogóle?? z góry thx za odp
|
5 |
2007-02-20 18:27
|
|
Odżywki i suplementy
|
Po cyklu na krecie
siemka mam pytanie zakupiłem 4 kg gain bolic 6000 i wczoraj zakończyłem cykl kreatynowy a w tej odżywce jest 1500mg czy moge normalnie bez żadnych obaw to spożywa??????
|
2 |
2007-02-03 11:46
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
ilośc powtórzeń w góre czy w dół???
siema mam problem a więc chcę sie dowiedzie czy lepiej w serjach robi powtórzenia w góre czy w dół robic np:6,8,10,12 czy 12,10,8,6 prosze o pomoc ??
|
12 |
2007-01-28 13:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell pump
siemka mam kilka pytani a więc z jakimi dodatkami najlepiej brac i ile puszek starczy na cykl?.jaka firma najlepsza i czy są jakieś skutki uboczne? za odp z gory dziex
|
6 |
2007-01-21 14:31
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
z supinacja czy bez???
siemka mam pytanie czy robic biceps na hanclah z supinacją czy bez wiadomo że jak z to zawsze miejszy cięzar trzeba dostosowac a bez zawsze wiecej mozna dolozyc tych kg thx za odpowiedzi
|
4 |
2007-01-21 18:37
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Tribulus
siemka,chciałbym sie troche dowiedzie o tym suplemecie czy od 17 lat to można brac ?? i czy sa jakies skutki uboczne??
|
0 |
2007-01-14 13:15
|
