SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

tomi-ex

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
40
przeczytanych postów
534
napisanych postów
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

Wodnisty katar

witam mam problem podczas uprawiania sportu zimą np, narty , łyżwy . kiedy się zgrzeje po kilku minutach zaczyna się wodnisty katar , muszę co 4min smarkać . uniemożliwia to bardzo jazdę na nartach i łyżwach . czy jest na to skuteczna maść lub
7 2013-02-20 14:51
Odżywianie i Odchudzanie

bieganie

co najlepiej jeść i w jakich odstępach czasu przed i po bieganiu
9 2009-04-10 10:37
Odżywianie i Odchudzanie

kwasy tłuszczowe

<br><br>jak stoswac te tłuszcze w jakich proporcjach ( 1/1/1) omega 3 , tran , oliwa z oliwek .ile kopsułek dziennie zażywać tarnu ( jedna kapsułka 500mg) , omegi (375mg) i oliwy o jakich porach dnia
7 2009-01-08 13:05
Trening dla początkujących

ilosc cwiczen na dana grupe miesniowa

mam pytanie odnosnie tego tekstu http://www.sfd.pl/jak_u%c5%81o%c5%bby%c4%86_w%c5%81asny_program_treningu-t214525.html nie ma tam informcji na temat ilosci cwiczen na dana grupe miesniowa np. przy cyklu na mase cwiczac klatke piersowa
4 2009-01-07 17:50
Odżywki i suplementy

witaminy

o jakiej porze najlepiej zażywać witaminy w posiłku po treningowym czy lepiej rano przy śniadaniu
3 2009-01-07 19:40
Odżywki i suplementy

mleko w proszku

czy mleko w proszku moze zastapic odzywki białkowe stosowane zaraz po trening , czy wpłynie pozytywnie na diete
4 2009-01-07 19:38
Odżywki i suplementy

L-glutamine

czy l-glutamine micronized t6 mozna stoswac w połaczniu z olimp creatine mega caps i czy glutamine mozna stoswac w cyklu na mase
6 2009-01-02 11:28
Trening dla początkujących

a6w

czy cwiczac aerobiczna6w mozna zbudowac miesnie brzucha czy tylko je wzmocnic i spalic tkanke tłuszczowa
8 2008-07-18 08:35
Odżywki i suplementy

jabłczan

czy jest jakis suplement ( jabłczan) który zazywa sie tylko przed samym treningiem
7 2008-06-24 18:09
Odżywianie i Odchudzanie

Cholesterol

jak jest bezpieczna dzienna dawka cholesterolu w diecie
3 2008-06-24 11:51
Trening dla początkujących

regeneracja

jak długo powinna trwac regeneracja po skonczonym cyklu na mase czy miesiac wystarczy ?
10 2008-06-22 10:56
Odżywianie i Odchudzanie

proszek jajeczny

czy to jest jadalne jesli tak to gdzie to mozna kupic brał juz ktos ten proszek z was
1 2008-05-21 18:22
Targowisko

wiatrówka bmk 21

<br><br>mam do sprzedania wiatrówke karabinek bmk -21 nowością na polskim rynku. wiatrówka znanej brytyjskiej firmy bmk. sprężynowa z bocznym naciągiem tłoka. łoże wykonane z drewna orzechowego z
2 2008-05-04 13:46
Odżywki i suplementy

xpand

witam chciałbym zrobic cykl na xpand tylko nie wiem który wybrac nowy czy stary czytałem ze w xpand jest bardzo duzo kofeiny , jedna porcja to równowartosc 16 filizanek kawy czy to prawda jesli tak to która formuła zawiera taka dawke
4 2008-05-10 20:49
Odżywki i suplementy

shock therapy

witam chciałbym sie was czegos poradzic . mam problem z tym stackiem mam ponim skutki uboczne np. ból brzucha , głowy , odruchy wymiotne podwyzszone cisnienie czuje sie potym jak bym wódke popijał mlekiem . spotkaliscie sie z czyms podobnym
3 2008-03-12 15:05
Doping

watroba stary temat

7 2007-05-13 18:06
Odżywki i suplementy

dziwna choroba

czy sa jakies negatywne skutki creatyny ja juz robie 4 cykl na creatynie i zakazdym razem jak ja wezme to jestem chory np 2 dni temu rozpoczołem cykl a dzis mam grype, o co biega?
10 2006-11-14 17:13
Odżywianie i Odchudzanie

spalacz tłuszczu

witam mam pytanie moja mama ma problemy z nadwaga(ma 49lat)chciałaby sie pozbyc tego ustrojstwa tylko jest jeden problem niema czasu na trening cały czas pracuje .myslałem tu o thermo fat burner czy ten suplemet jej pomoze i czy niezaszkodzi
6 2006-11-08 20:03

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Czym jest pamieć otyłości? Jak wyjść z odchudzania?

Fitplota

Skończył 90 lat i dzień później wygrał zawody kulturystyczne

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Rak prostaty a dieta. Nowe badanie wskazuje winowajcę!

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

tomi-ex 0 Początkujący