Tomekk_89

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6803

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2009 (01:59)

Data rejestracji 30.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator PODLASKI	Siłownie Białystok	2008-12-04 14:37
Po siłowni, o siłowni	Waga Sztangi na suwnicy	2008-10-04 20:29
Informator PODLASKI	+Podlaski Spam+	2008-10-04 17:02
Trening dla początkujących	ćwiczyłem 8 tygodni	2008-10-04 16:21
Odżywki i suplementy	jakie suplementy po cyklu z kreatyny	2008-10-04 16:08
Trening dla zaawansowanych	Cieżki trening do oceny	2008-10-01 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Koniecznie co 3h?	2008-09-09 22:51
Informator PODLASKI	Kto z Was chodzi do Colosseum ?	2008-06-22 00:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Dom Pudziana	2008-06-11 02:43
Informator PODLASKI	Najsilniejszy Podlasianin 08	2008-06-08 19:28
Odżywki i suplementy	Arimatest...co to jest ?	2008-06-08 03:42
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2008-05-31 15:28
Informator PODLASKI	Tanie noclegi - BIALYSTOK	2008-05-30 19:54
Informator PODLASKI	Tanie noclegi - BIALYSTOK	2008-05-30 12:33
Trening dla początkujących	10 patentów na zwiększenie masy	2008-05-26 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-)	2008-05-21 14:13
Iron Horse Series	sila	2008-05-20 03:28
Odżywki i suplementy	jakis mocny stack?	2008-05-20 03:26
Odżywki i suplementy	TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<<	2008-05-20 03:18
Trening dla zaawansowanych	trening silowy	2008-05-20 03:14
Po siłowni, o siłowni	Spinacze z Fotki!	2008-05-18 01:29
Galeria Zdjęć	17lat...pół roku siłowni....do oceny	2008-05-16 19:23
Galeria Zdjęć	Mr.Lukas!:-)	2008-05-14 13:57
Trening dla zaawansowanych	Bieganie i jak biegac (dla znawcow)	2008-04-25 01:27
Przegląd prasy branżowej	Klata, klata... i jeszcze raz klata	2008-04-24 00:56
Trec	Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-)	2008-04-23 23:48
Trening dla zaawansowanych	trening dla niej	2008-04-17 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	strata tłuszczu z brzucha oraz odstajacych cyckow	2008-04-16 21:48
Olimp	Olimp - Vita-Min Plus®	2008-04-08 19:22
Olimp	Olimp - Vita-Min Multiple Sport®	2008-04-08 19:12

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki wszystkich kategorii! Olympia Weekend na żywo

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

Tomekk_89 1 Początkujący