tomaxg

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1864

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Dobroś

Wiek -10

Zawód/studia

Województwo Łódzkie

Miasto Wieruszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana (a przynajmniej staram się, aby taka była)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.10.2022 (08:56)

Data rejestracji 18.04.2011 (00:00)

Wzrost: 167 cm

Waga: 70 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Ciągła utrata wagi. Jak zatrzymać?	2012-08-01 15:25
Po 35 roku życia	Archibald 68 >>czy da się w wieku 40+ powalczyć o wysportowaną sylwetkę ? << tygodnik	2012-06-19 13:18
Po 35 roku życia	Archibald 68 >>czy da się w wieku 40+ powalczyć o wysportowaną sylwetkę ? << tygodnik	2012-06-19 12:23
Po 35 roku życia	Archibald 68 >>czy da się w wieku 40+ powalczyć o wysportowaną sylwetkę ? << tygodnik	2012-06-06 12:47
Po 35 roku życia	Archibald 68 >>czy da się w wieku 40+ powalczyć o wysportowaną sylwetkę ? << tygodnik	2012-05-21 12:13
Trec	Vitamin Shop Sopot	2012-05-21 11:15
Trec	Co ty ..... wiesz o SAW'ie ?	2012-05-16 17:22
Trec	Co ty ..... wiesz o SAW'ie ?	2012-05-16 16:53
Trec	Co ty ..... wiesz o SAW'ie ?	2012-05-16 16:10
ActivLab	WIELKANOCNY KONKURS - WYNIKI STRONA 12	2012-04-06 17:33
Odżywki i suplementy	Napisz hasło reklamowe dla forum SFD.PL i weź udział w konkursie!!	2012-02-06 10:59
Odżywki i suplementy	Darmowa E.W.A. Czy sprawi, że będzie się chciało?	2011-12-16 11:43
Po 35 roku życia	Dziwny Dziennik	2011-12-12 09:09
Po 35 roku życia	Dziwny Dziennik	2011-12-10 21:16
Po 35 roku życia	Mam 57 lat i chciałbym poprawić sylwetkę	2011-12-06 14:06
Po 35 roku życia	Transformers	2011-11-28 10:01
Po 35 roku życia	Witamy w nowym dziale %-)	2011-11-25 10:35
Odżywki i suplementy	Darmowa E.W.A. Czy sprawi, że będzie się chciało?	2011-11-25 10:13
Odżywki i suplementy	NIKOTYNA a trening (nie papierosy - NIKOTYNA)	2011-11-17 14:05
Odżywki i suplementy	Darmowa E.W.A. Czy sprawi, że będzie się chciało?	2011-11-16 17:10
Po siłowni, o siłowni	Polska Mentalnośc - 4000 lat do tyłu?	2011-11-12 13:22
Po siłowni, o siłowni	Polska Mentalnośc - 4000 lat do tyłu?	2011-11-12 13:22
Po siłowni, o siłowni	Polska Mentalnośc - 4000 lat do tyłu?	2011-11-09 11:17
Odżywki i suplementy	Darmowa E.W.A. Czy sprawi, że będzie się chciało?	2011-11-08 11:11
Po siłowni, o siłowni	KONKURS: Nazwa dla centrum sportowego (wyniki str.19)	2011-07-08 12:52
Po siłowni, o siłowni	KONKURS: Nazwa dla centrum sportowego (wyniki str.19)	2011-07-08 12:38

Najnowsze publikacje

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Zdrowie

Senność, zmęczenie i przeciążenie umysłowe. Jak je odróżnić?

Trening

Czy warto trenować tylko raz w tygodniu - czy taki trening ma sens?

Fitplota

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

tomaxg 2 Początkujący