toma5555

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 1716 Szacuny: 0

Imię: tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-08-26 08:58:28 Data rejestracji: 2012-11-09 20:02:16 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Nazywam się Tomek ;) Zajmuję się: zbudowanie masy mięsniowej Zainteresowania: terratystyka Dieta: dopiero zaczynam Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3miesiące

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta na Masę . Ektomorfik - do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	16	2013-08-25 20:27:03
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	15	2013-06-27 18:10:30
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	41	2013-06-25 19:11:21
Dieta na Masę do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-06-22 14:16:53
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	4	2013-04-25 19:35:16
Dieta na Masę do Oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-04-24 20:56:29
Super Przepis Na twaróg z mlekiem ( 65gram czystego białka ) wyrzucanie kazeiny z mle	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-04-21 17:34:58
Dieta do oceny 68kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-04-19 21:58:19
Jak zabrać się za układanie diety na mase	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-11-12 19:19:06
Dieta do Oceny. CEL : masa	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-11-12 18:50:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na Masę . Ektomorfik - do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-26 15:16:13
Dieta na Masę . Ektomorfik - do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-26 15:06:02
Dieta na Masę . Ektomorfik - do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-26 11:12:44
Dieta na Masę . Ektomorfik - do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-26 10:52:51
Dieta na Masę . Ektomorfik - do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-26 09:49:41
Dieta na Masę . Ektomorfik - do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-26 08:59:16
Dieta na Masę . Ektomorfik - do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-25 20:37:58
Dieta na Masę . Ektomorfik - do oceny dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-25 20:33:53
Proszę o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-28 07:21:05
Proszę o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 21:48:35
Proszę o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 21:47:44
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 21:46:14
Dieta , 66 kg , 187 cm.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 21:27:12
Dieta , 66 kg , 187 cm.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 21:26:33
Dieta , 66 kg , 187 cm.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 21:24:20
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 19:02:23
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 19:01:59
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 18:54:42
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 18:49:13
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 18:49:03
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 18:47:50
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 18:42:14
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 18:31:13
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 18:30:48
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 18:27:56
Dieta do oceny 70kg 190cm	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 18:24:11
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 17:23:33
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 16:43:01
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-26 21:39:39
Dieta na Masę do Oceny ( szybka ocena od jutra zaczynam )	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-25 20:11:44

toma5555

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała