TOGu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

483

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2008 (09:56)

Data rejestracji 11.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Proscar - bloker DHT a impotencja...	9	2007-08-05 15:34
NUTRIFARM&OLIMP	AAKG + Tauryna witam co myslicie o takiej suplementacji 4 tygodnie... rano -1kap tauryny mega caps -1kap aakg przed treningiem -1kap tauryny -2kap aakg po treningu carbo 50g wpi lub wpc 30-35g 1 kap tauryny 2kap aakg przed snem	39	2007-08-09 22:56
NUTRIFARM&OLIMP	PROSCAR + robienie masy mięsniowej pytanie do pana SZUKAŁY witam od penwego czasu stosuje proscar na łysienie androgenne rezulaty widać chyba jedyny lek który naprawde działa.ostatnio spotkałem sie w internecie z opinią że obniżenie poziomu dht w organizmie	50	2007-06-24 18:34
Pytania do obsługi sklepu	Proszę o anulowanie zamówienia 5847	1	2007-08-12 11:32
Odżywki i suplementy	Cykl po stackach kreatynowych do oceny witam włąsnie za apre dni kończe brać duble blast wczesniej bralem noz przez 6 tygodni i nastepnie db przez 6 tyogdni. i mam takei pytanie co myslicie o taki zestawie. chela-mag b6 (olimp) aakg extreme mega caps (olimp) chela-cynk (olimp)	1	2007-08-09 18:29
Trening dla zaawansowanych	Aeroby po treningu czy moze... czesc mam takei pytanko przez 6 miesiecy robiłem mase i teraz mam ochote zrobic sobie z 4-6 tygodni takiego treningu wytrzymalosciowego polaczonego z aerobami ogolnie ze by troszke sie tluszczu pozbyc... cwicze 3 razy w tygodniu i zastanawiam sie	4	2007-02-22 22:58
Trening dla zaawansowanych	Trening na masa 3 razy w tygodniu 22 lata czesc...mam 22 lata waze 81 kg 185 cwicze juz pare lat nie jest to systematyka ale raczje trening po 3 -5 miesiecy i przerwa z braku czasu pracy itd no jak to w zyiu :)... ostatnio staralem sie cwiczyc 4	0	2007-01-11 21:17
Trening dla zaawansowanych	Czy jest sens ćwiczyć... temacik taki podchwytliwy :) ale chodzi mi o to ze np cwiczyelm zawsze 4 razy w tygodniu...co do odpoczynku to zawsze brakuej mi snu..no al eteog sie nie zmieni... i zastanawiam sie czy moze by nie zaczac trenowac 3 razy w tygodniu...bo wczoraj	5	2006-12-17 18:43
Trening dla zaawansowanych	Mało snu :-( co zrobić!! witam mam problem od pewnego czasu moj organizm chyab juz zaczyan nie wyrabiac ogolnie trening dopracownay dieta tez...i nagle zamist wzortu kotry byl na poczatku czuej spadek formy.. ból miesnie nawet po	20	2006-12-01 21:46
Odżywki i suplementy	L-glutamina + Kreatyna mono czy DYMATIZE Xpand ? witam dodam moze ze ciwcze juz oko 4 lat w sumie to przez ten caly czas jedyne co bralem to z 3 raz kreatyne i 2 razy hmb...po pierwszej kreatnie efekty byly po nastepnych prawie zadnych...diete mam oko 3500kalori czyli chyab duzo waze 78 kg zero	13	2006-11-14 22:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Strony z najtanszymi suplami w UK !! zobacz koniecznie:D	2008-06-03 18:25
Polacy za granicą	sklepy internetowe UK	2008-05-16 23:32
NUTRIFARM&OLIMP	AAKG + Tauryna	2007-08-11 19:35
NUTRIFARM&OLIMP	AAKG + Tauryna	2007-08-11 13:14
Doping	Proscar - bloker DHT a impotencja...	2007-08-05 23:01
Doping	Proscar - bloker DHT a impotencja...	2007-08-05 18:10
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-30 19:02
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-25 19:12
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-08 22:33
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-08 18:51
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-08 00:00
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-07 19:49
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-06 23:54
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-06 23:43
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-06 19:59
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-05 19:34
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-04 18:30
Iron Horse Series	EKTOMORFIK - dziennik dietetyczno, treningowo, suplementacyjne	2007-07-03 22:34
Iron Horse Series	suplementy wzmacnaijace wlasna produkcje testosteronu II	2007-06-29 21:26
Iron Horse Series	suplementy wzmacnaijace wlasna produkcje testosteronu II	2007-06-29 21:23
NUTRIFARM&OLIMP	PROSCAR + robienie masy mięsniowej pytanie do pana SZUKAŁY	2007-06-28 22:09
NUTRIFARM&OLIMP	PROSCAR + robienie masy mięsniowej pytanie do pana SZUKAŁY	2007-06-26 18:01
Odżywki i suplementy	TEST: Xp+CP+G-Whey+NitroMass by Yoorthack pods.str.14	2007-02-25 21:45
Universal Nutrition	Universal Nutrition - BCAA 2000	2007-02-25 13:28
Odżywki i suplementy	TEST: Xp+CP+G-Whey+NitroMass by Yoorthack pods.str.14	2007-02-24 17:10
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASE DO MODYFIKACJI	2007-02-23 21:54
Trening dla zaawansowanych	Aeroby po treningu czy moze...	2007-02-23 20:38
Odżywki i suplementy	TEST:redukcja dyma-burn(pods.12str),thyrotherm (pods.28str.) by ripahza.	2007-02-22 23:10
Trening dla zaawansowanych	Tygodniowe rozplanowanie treningu różnych części ciała	2007-01-12 20:13
Trening dla zaawansowanych	Tygodniowe rozplanowanie treningu różnych części ciała	2007-01-11 21:00